Адрес канала:
Категории:
Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков:
2.80K
Описание канала:
Канал с переводами тренировок: воркаут, кроссфит, бодибилдинг, фитнес.
Обсуждение постов в чате: https://t.me/gymfitinfochat
YouTube:
http://bit.ly/2Td80R3
Instagram:
instagram.com/gymfitinfo
Обратная связь:
instagram.com/alexander.sharko
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал gymfitinfo и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 22
2021-08-30 18:12:17
Как Сжечь Жир (СУПЕР УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА КРИСА ХЕРИА) | Решили ПОВТОРИТЬ
1.3K views15:12
2021-08-19 10:41:02
755 views07:41
2021-08-18 20:06:00
Трансформация. Выпуск 2. Тренировка
581 viewsedited 17:06
2021-08-17 16:26:19
Начинаем трансформацию. Все видео отчеты будут как всегда на канале.
Первый выпуск
679 views13:26
2021-08-05 19:32:20
Наконец то 25 минутное видео! Почему конкурс 5 тонн Дениса Семенихина якобы нечестный? Почему атлетам небольшого веса приходится выполнять больше чем тяжелым атлетам? Евгений Лось VS Андрей Смаев
623 views16:32
2021-08-02 18:49:43
Тренируемся везде
733 viewsedited 15:49
2021-08-02 18:25:29
Как правильно удерживать планку
790 viewsedited 15:25
2021-07-30 15:38:02
А вот вам тренировка без текста под тайминг
1.7K views12:38
2021-07-30 08:16:00
СМОТРЕТЬ
НОВЫЙ ПЕРЕВОД
====== УПРАЖНЕНИЯ:
1. Бег на месте с высоким подниманием колен
2. Попеременные выпады
3. Берпи с прыжком из стороны в сторону
4. Приседания с выпрыгиванием из стороны в сторону
5. Прыжки вперед-назад в упоре лежа
6. Отжимания
7. Шаги альпиниста
8. Подведение колена к локтю в планке
9. Выводы и рекомендации
(Работа - 45 секунд, Отдых - 15 секунд, Отдых между кругами - 5 мин.)
1.8K views05:16
2021-07-30 00:44:11
Завтра новы видос на канале в 7:15
1.6K viewsedited 21:44
G
