Была сегодня на вебинаре по работе с сожалением Роберта Лихи. | Гридасова ділиться

Была сегодня на вебинаре по работе с сожалением Роберта Лихи.

5 часов сжались до нескольких страниц конспекта, над которыми я ещё плотно поразмышляю и напишу сюда пост.

Но вот вам пока интересный факт из исследований:

90% вещей, о которых люди переживают, оказывается, имеют или нейтральный, или даже положительный исход.

Как думаете, как вы могли бы использовать это знание в следующий раз, когда начнете тревожиться?