Современный мир с его информационным океаном предлагает нам бы | Психолог Елена Гринберг
Современный мир с его информационным океаном предлагает нам быть реагирующим человеком — постоянно откликаться на созданные кем-то стимулы: новости, рекламу, контент, события, учения, моду. Маркетинг всего на свете направлен на то, чтобы захватывать и удерживать наше внимание на чем-то, кроме себя, своих целей и своей жизни.
Человек под давлением таких процессов постепенно вырабатывает привычку потреблять маркетинг (не полезную информацию!), а потом — и вовсе становится зависим от подобного потребления.
Эмоциональная система привыкает быть реагирующей на готовые и услужливо предоставленные со всех сторон стимулы.
Какова психика человека с постоянно реагирующей эмоциональной системой? Откликающейся на что-то во вне?
Она подобна психике человека, который в опасности, и вынужден непрерывно мониторить «внешний контур». То есть, тревожная.
Это психика невротика, который постоянно на взводе. И что дополнительно опасно — привыкший к этому уровню не-спокойствия и тревожности. Воспринимающий его как норму.
Это человек, в голове которого проносятся сотни тысяч обрывков данных, не являющихся системным и нужным на практике знанием.
Это человек с всполохами поверхностных эмоций, но не глубоких чувств, так как на формирование чувства нужно больше времени.
Это человек выгоревший. Так как психика должна отдыхать от внешних стимулов и переключаться на внутренние — на ощущение своего интереса, на ощущение временной эмоциональной тишины, на переваривание опыта, на внутреннее созревание и формулирование своих стремлений, выводов из опыта.
И уж тем более нам нужно отключаться от внешних стимулов на собственную полезную деятельность — она требует сперва внутренних мысленных операций, которые переходят во внешние, потом переходит в действия и осознания, и в итоге — в системную деятельность. Люди en mass становятся менее деятельными. В смысле лично осознанной, созидательной и создающей новое деятельности.
В-принципе, это что-то вроде деградации.
Лично мне страшновато читать труды или письма образованных людей, например, начала 20 века. Образованных — не значит элиты. Там все — и «простые», обладающие грамотой люди, и ученые с писателями, и революционеры (эти особенно). Разрыв в интеллекте очевиден. Про организаторские способности людей, способных построить за десятилетие города в Сибири, даже не стоит и начинать.
Ну это ладно, это уже уровень человечества. Плотно сидящего на информационной «игле». Если вернуться к просто человеку — мы все находимся под влиянием этого большого тренда, и если специально не напрягаться — мы будем всё больше наблюдать у себя те психологические эффекты, которые я описала выше.
Сохранение себя как человека созидающего и создающего — становится отдельной работой.
Для этого нужно освоить информационную, и шире — эмоциональную гигиену. Научиться держать в фокусе собственную осмысленную деятельность и её результаты, как наиболее объективную, фактическая картину своей жизни. Научится хорошо и легко переключаться между задачами, процессами (с работы на театр, с театра на общение с детьми, затем на полноценный отдых, оттуда на интеллектуальный труд и обратно на работу) не теряя при этом глубины процессов, не выхолащивая их до «поверхностного присутствия». Научиться усвоению системных знаний, формировать широкий кругозор, уметь создавать целенаправленные многосоставные процессы, а так же длительно переживать фрустрацию — любое большое дело не происходит быстро. Задаваться вопросом о собственных целях и смысле жизни. Иметь наглость прокладывать свою собственную жизнь, а не постоянно реагировать на стимулы в океане маркетинга, который соблазняет на каждом шагу: «обрати на меня внимание, это ведь так важно!».
