ЭТО НАСТОЯЩЯЯ ВИТАМИННАЯ БОМБА Автор видео @liza_tasty_blo | GOODFOOD_RECEPT | ПП РЕЦЕПТЫ

ЭТО НАСТОЯЩЯЯ ВИТАМИННАЯ БОМБА

Автор видео @liza_tasty_blog

Рецепт ЗДОРОВЬЯ , которым я пользуюсь НЕ ОДИН ГОД! Смесь имбиря, лимона и меда – это ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ ЛАКОМСТВО , которое нравится даже детям

В мед входят важнейшие витамины, аминокислоты, ферменты, а также микро- и макроэлементы. Он оказывает обезболивающее действие, укрепляет иммунитет, уничтожает грибки, вирусы и многие патогенные микроорганизмы.

Имбирь снижает уровень холестерина и глюкозы в крови. Это природный антибиотик и благодаря своему составу и согревающему эффекту обладает противовоспалительным, отхаркивающим, жаропонижающим и потогонным действиями.

Лимон лимон выводит токсины, снимает воспаления и борется с патогенными микроорганизмами. В состав лимонов входят железо, медь, калий, кальций, натрий, фосфор, цинк, бор, флавоноиды, фитонциды, гликозиды, пектин. Также лимон бодрит, снимает усталость и сонливость, борется с тошнотой, улучшает перистальтику кишечника, омолаживает, восполняет нехватку витаминов и минералов при авитаминозе.

Куркума обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, улучшает работу мозга, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и развития рака. Содержит эфирные масла и много полезных веществ: витамины С, К и витамины группы В, железо, фосфор, долин, йод и кальций.

ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

3 средних лимона
100 г имбиря
200 мл мёда
1 ч.л куркумы

Приготовление на видео
Хранить в холодильнике до 6 месяцев. Рекомендуется есть эту смесь по чайной ложке сутра натощак и запивать стаканом тёплой воды Мы делаем полезный напиток, заливая 1-2 ч.л смеси тёплой водой. НЕЛЬЗЯ ЗАЛИВАТЬ КИПЯТКОМ