Адрес канала:
Категории:
Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков:
11.88K
Описание канала:
☺️Мои медитации принесут тебе финансы и благополучия ❤️
Здесь можно делиться всем !!
perfluence
По всем вопросам писать
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал gonsharenko1210 и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
2
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 2
2022-08-17 15:11:52
Плакать не стыдно
Исследования нейробиолога Уильяма Х. Фрейя II, который изучал слезы более 30 лет показали, что 85% женщин и 73% мужчин чувствуют себя менее грустными и злыми после того, как пролили слезы. Но это не все. Плач:
1. Снимает стресс
Хронический стресс может увеличить риск сердечного приступа, повредить некоторые области мозга, способствовать возникновению язвенной болезни, вызвать головные боли и другие проблемы со здоровьем.
2. Снижает кровяное давление
Было обнаружено, что после сеансов терапии, во время которых пациенты плакали, снижались их давление и частота пульса.
3. Выводит токсины
Слезы помогают выводить гормоны стресса, такие как кортизол, которые накапливаются во время эмоциональных потрясений.
4. Уменьшает содержание марганца
Простой акт плача также снижает уровень марганца в организме, минерала, который влияет на настроение и которого в слезах содержится больше, чем в сыворотке крови. Повышенный уровень марганца связан с тревогой, раздражительностью и агрессией.
14.9K viewsAlena, 12:11
2022-08-13 09:25:59
Вот ведь странное дело: столько лет люди бьются, ищут смысл жизни, — а надо просто радоваться, и все.
15.2K viewsAlena, 06:25
2022-08-07 11:05:01
Простые истины, которые помогут вам в плохие дни
Я ВАЖЕН/ВАЖНА
Вы важны, значимы и ценны. Вы способны влиять на жизнь окружающих вас людей.
У МЕНЯ БУДУТ И ДРУГИЕ ПЛОХИЕ ДНИ
Такие дни — всего лишь факт нашей жизни. Чтобы их пережить, будьте добрее к себе. Порадуйте себя чем-нибудь.
УСПЕХ — ЭТО РЕЗУЛЬТАТ КАЖДОДНЕВНОГО ТРУДА
Для любых серьезных изменений требуется время. Каждый день делайте хотя бы один маленький шаг к цели и будьте добры к себе — особенно в самые плохие дни.
МЫ ВСЕ НЕСОВЕРШЕННЫ, И ЭТО НОРМАЛЬНО
В социальных сетях люди предъявляют миру идеальный образ себя: без проблем, слабостей и недостатков. Помните, что перед вами — лишь изображение, и вы не знаете, что за ним стоит. Не тянитесь за идеалом. Любите себя. Самобичевание — это путь в никуда, а совершенство — недостижимая цель. Настройтесь на успех и будьте собой.
14.6K viewsAlena, 08:05
2022-08-05 16:35:21
Вы спрашивали о книгах ,я рекомендую эти !
3 книги о психологии влияния, силе воли и эффективности, на которые стоит обратить внимание:
⠀
Психология влияния Р. Чалдини
Это одно из главных пособий по психологии и менеджменту. Р. Чалдини достаточно легко и просто пишет о таких сложных темах, как мотивация, восприятие информации и ее усвоение. Вы узнаете, как работает механизм влияния, какие существуют особенности в поведении людей, как не поддаваться психологическим уловкам.
⠀
Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал
Эта книга будет интересна всем — от студентов до предпринимателей, у которых недостаточно мотивации, усидчивости и терпения. Автор понятно рассказывает, как функционирует мозг и психика, на чем основана воля, из чего складывается наше поведение и подсознание. Главным преимуществом книги является то, что в ней собраны реальные результаты экспериментов и исследований, а не просто размышления автора.
⠀
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. Эрик Берн
Всемирно известная книга о взаимоотношениях людей, которая считается основополагающей в психологии. Это достаточно сложная работа о том, как разрешать конфликты, налаживать отношения с людьми, как воспринимать свои поступки или других людей.
15.9K viewsAlena, 13:35
2022-08-04 09:56:45
Дать себе разрешение на индивидуальность и, главное, несовершенство этой индивидуальности может быть очень и очень сложно
Но для того мы здесь и собрались, чтобы постепенно, в своём спокойном темпе идти по этому нелёгкому, но такому важному и нужному пути!
1.0K viewsAlena, 06:56
2022-08-03 16:13:44
УДАЛЕННАЯ РАБОТА ДОСТУПНА КАЖДОМУ! ⠀
Сейчас удаленная работа приносит многим доход и возможность провести больше времени с семьей !
В удаленной работе нет ограничения по возрасту, социальному положению или навыкам. Ставим лайк и читаем пост о том, кому подходит удаленная работа. И это могут быть:⠀
Мамы в декрете Удаленная работа на дому – просто идеальный вариант для мам в декрете. Нет необходимости выходить на работу, когда малышу исполнится 1,5 года, вы можете работать рядом с ним! У вас будет возможность и хорошо зарабатывать и заниматься ребенком. Согласитесь, для матери нет ничего важнее, чем видеть, как растет ее малыш! Работая из дома, вы точно ничего не пропустите. Плюс удаленная работа в декрете дает возможность поддерживать свой ум в тонусе и развиваться.⠀
Офисные сотрудники В мире живет множество людей, которые ходят на нелюбимую работу и мечтают ее сменить. Удаленная работа прекрасная возможность всё изменить. Каждый может строить свою жизнь так, как ему хочется. Но большинство боится выйти из зоны комфорта и начать действовать. А те, кто не испугался, уже работает удаленно и получает из дома хорошую заработную плату.⠀
Люди, которые живут в маленьких городах и поселках .⠀
Найти работу в глубинках достаточно сложно. Рабочих мест на всех не хватает. Но у всех есть компьютер и интернет, а это отличная возможность начать зарабатывать из дома. Плюс заработок для прожиточного уровня маленького города будет очень хорошим, так как он приближается к столичным меркам. Но, конечно, для этого нужно ответственно подходить к поставленным задачам и постоянно развиваться.⠀
Студенты Удаленная работа открывает возможности и для студентов, которые готовы развиваться помимо учебы и при этом получать высокий доход!⠀
15.0K viewsAlena, 13:13
2022-08-02 08:54:25
Никогда не скупитесь на эмоции
Для женского пола это очень и очень важно. Женщинам любого возраста и любого уровня жизни нужно научиться управлять своей энергетикой, сохранять эмоциональную стабильность, достигать поставленных целей в кратчайшие сроки, реализовывать желания.
Истинно счастливая женщина не носит в себе скрытые эмоции, она несет ответственность за их проявление.
Когда женщина проявляет эмоции, она передает их мужчине и он защищается от нее. Даже когда вы злитесь по делу, если мужчина не знает причину и не встал на вашу сторону — у него начинаются внутренние терзания и колебания.
Поэтому не стоит перекладывать свои эмоции на мужчину, заведите привычку пояснять свое внутреннее состояние. Любовь к мужчине должна быть безусловной. Вне зависимости от ситуации.
15.2K viewsAlena, 05:54
2022-07-31 13:31:42
Обещала. Рассказываю!
Вчера я попала на скорую
У меня вечером защитил нерв! Я такую боль испытывала только во время родов!
Приехала я сначала не очень сильной болью, меня посмотрел врач надавил на точки на шее, мне сделали укол! Мне стало хуже, врач сказал горячий душ нужен.
И приехав домой началось
Боль стала ещё сильнее, я три раза сидела под душем боль чуть утихала и начинала снова нарастать! Так продолжалось два часа! Два часа ада!
Я ревела как белуга, боль была острая! По всей левой стороне!
Потом я решила успокоиться и начинать расслабляться.
⠀
Включила чистку медитацию от негатива и сглаза! (Да есть у меня и такая )
Минут через 5 стало легче, и в течение минут 15 утихла острая боль!
Сегодня мне уже на много лучше!
⠀
Я счастлива, что у меня есть такие медитации
⠀
Скажите, Вы сталкивались с острой болью и что Вам помогло?
10.2K viewsAlena, 10:31
2022-07-30 07:56:23
Доброе утро мои дорогие! Одеваемся в счастье
Со мной такое вчера произошло
Расскажу сегодня в следующем посту
15.2K viewsAlena, 04:56
2022-07-28 19:03:34
Цветотерапия как процедура
Как происходит лечение?
Человек наблюдает за цветом, также цвет воздействует через его кожу. Наблюдая за цветом, организм начинает вырабатывать фотореакцию, от неё идут электроимпульсы. Электроимпульсы активируют нервные окончания и запускают обменные процессы в организме.
Влияние цвета на организм:
Желтый — дарит вдохновение, способствует улучшению памяти, работе мозга.
Синий — успокаивает, помогает справиться с бессонницей.
Зеленый — укрепляет иммунитет, способствует регенерации клеток.
Оранжевый — способствует хорошему пищеварению, создаёт уют.
Красный — повышает агрессивность, способствует лидерству и активности.
Фиолетовый — стимулирует работу мозга, в некоторых случаях действует негативно.
Голубой — снижает напряжение, успокаивает.
17.0K viewsAlena, 16:03
A
