2021-05-15 12:14:54
Объявляется набор в терапевтическую группу по работе с детством!
ПОЧЕМУ ПРО ДЕТСТВО? Детство - это концентрат жизни. Самый богатый опытом и переживаниями момент нашей биографии. Мы впитываем в себя знания, навыки, привычки.
К сожалению, в детстве интенсивно присваивается и обогащающий опыт и травмирующие программы, установки, мнение о себе и мире. Чем станет период детства для нас - внутренней опорой нас взрослых или тяжким бременем, зависело от окружавших нас взрослых.
Если взрослые были действительно взрослыми, психически зрелыми людьми, способными слышать нас и наши потребности, дать и защиты и свободы — то, скорее всего, мы выросли счастливыми и устойчивыми людьми.
Увы, в удручающе большом числе случаев наши взрослые сами во многом были психологически незрелы. Гиперопека или отвержение, стыжение и сравнение, обесценивание, унижение и даже насилие — реальность детства многих из нас.
Детский опыт предопределяет взрослую жизнь. Именно первые отношения со значимыми другими мы переносим во взрослом возрасте на окружающих нас и на самих себя. Да, мы многое можем делать и выбирать сознательно, но часто в нас как-будто работают какие-то разрушительные программы.
Одна из основных сложностей людей с детскими травмами - можно осознавать, что хочется жить иначе, но при этом не находить возможности и ресурсов реализовывать это намерение. «Вроде бы знаю, как хочу жить, но не получается».
При всем при этом детский опыт не определяет взрослую жизнь полностью! Став взрослыми мы имеет возможность многое исправить. Проанализировать наш опыт, осознать положительное и негативное его влияние, прожить то, что не прожито, изменить то, что можно изменить, оплакать и отпустить то, что изменить нельзя…
Мы можем стать тем идеальным родителем самому себе, которого у нас никогда не было. И научиться жить так, как хочется именно нам.
ЭТА ГРУППА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ•Вы часто сталкиваетесь с неуверенностью в себе, чувством покинутости, одиночества или бессилия, детской незащищенности;
•Ощущаете, что и в детстве, и во взрослой жизни недополучили любви и заботы;
•Часто находитесь в сложных, драматических или токсичных отношениях;
•Испытываете боль от того, что вас редко принимали таким, какой вы есть. А теперь и вы себя принимаете с трудом;
•Будучи взрослым все еще сильно зависите от родителей или партнера — эмоционально или финансово. Переживаете ощущение, что в одиночку с этой жизнью не справится;
•Сложно выстраиваете границы с другими людьми, не умеете говорить «нет» или принимать отказы, переживая их как отвержение;
•Любите родителей, но ваши отношения складываются сложно, с постоянными ссорами, манипуляциями. контролем или отторжением;
•Постоянно сталкиваетесь с чувством вины или стыда. Ловите себя на мысли, что вы «плохой ребенок», «плохой родитель», «никудышный профессионал»;
•Живете с чувством, что вы в неоплатном долгу перед одним или обоими родителями;
•Часто сталкиваетесь с непереносимыми по интенсивности эмоциями, будто гнев, страх или печаль;
•Чувствуете себя нереализованным или не имеющим право на подлинное счастье;
•Плохо помните свое детство, потому что «а что там хорошего помнить»;
•С ужасом обнаруживаете, что в вас прорастают те черты, которые вы больше всего ненавидели в родителях. Замечаете, что повторяете их сценарии;
•Живете с чувством непережитой потери — кто-то из значимых близких умер или бросил вас…
ЧТО БУДЕТ Профессиональная психотерапевтическая аналитика и поддержка каждого случая;
Безопасное пространство группы, в поле которой можно рассказать, прожить, осознать, переработать свой опыт;
Специально подобранные упражения и методики психологической самопомощи, обучение навыкам устойчивости и равновесия;
Опыт безопасного проживания сложным чувств, возвращение энергии благодаря осознанию и завершению тяжелых переживаний;
КАК И КОГДА15 встреч, 2000 руб/встреча
Состав участников постоянный, до 8 человек
Среда 19 - 21.30, Старт 16 июня
Локация: Невский пр, 140
144 views09:14
П
