2022-06-06 16:40:21
Рубрика-вопрос по итогам прошедшей недели Что понадобится:
Желание узнать себя
15 минут времени
Лист бумаги
Ручка
Отключить на время практики телефон
Рубрика поможет осознать опыт прошедшей недели и выстроить новые шаги на будущую неделю, позаботиться о своём времени и себе.
Сегодня вопрос:
«Что давало мне силы и энергию, а что забирало?» Вспомните, какие процессы, действия, ситуации, люди встречались вам на прошлой неделе. Когда вы чувствовали себя в гармонии, а когда было не по себе? Что «высасывало» из вас энергию, а что наполняло?
Сделайте выводы, какие процессы или люди способны истощать вас, а какие наполнять. Определите, что вам помогает, а что вредит, и на основе осознаний, спланируйте новую неделю во благо себе.
Поблагодарите себя в конце практики.
#рубрикавопрос
106 views13:40