Расходимся по палатам

2023-04-18 10:19:11 Со звуком. Открыть/Комментировать

2023-04-17 17:13:17 Открыть/Комментировать

2023-04-16 23:13:35 Одному человеку надо книгу. Кто смог бы помочь? Она напишет в комменты - зовут Елена. А вы откликнитесь, пожалуйста, кто сможет. Открыть/Комментировать

2023-04-16 21:15:13 Вам разбор разбора с закрытого канала «между нами терапия».

Тема была: кризис идентичности и идентичность после кризиса. Длительность 1.5 часа.

Здесь даю только общую рефлексию. Для тех, кто хочет понять, что происходит на канале и в чем его ценность. Открыть/Комментировать

2023-04-16 18:26:29 Забирайте. Лучшее. Мне осталось распаковать ещё 4 картона с книгами. Сокровища мои. Открыть/Комментировать

2023-04-16 16:30:43 Сепарация - прекрасное, истрёпанное, обсосанное и надоевшее уже всем слово. Набившее оскомину и вызывающее раздражение. С одной стороны.
⠀
С другой - всё равно загадочное, непонятное, обвешанное мифами и легендами, втиснутое в рамки правильности и неправильности. Воняющее догматизмом, в который так не хочется скатиться и испачкаться.
⠀
Как будто бы речь идёт про честь и достоинство, порядочность и веру, а не про внутреннюю свободу.
⠀
Сепарация - это коктейль из (1)горя и (2)неуверенности. Горя, что старое ушло безвозвратно. Для детей это слёзы и скорбь по детству, которое всё. Для родителей это оплакать свою наступившую ненужность и невостребованность. Неуверенность - потому что никому неизвестно, как дальше. По-старому уже никак. Нового плана нет.
⠀
Как сказала одна моя пациентка:
⁃ Ира, я бросилась в воду с этого мирного и спокойного берега, плыла туда, где свежесть листвы и красота леса, попадала в вихрь цунами и думала, что утону, цеплялась за ничто, плыла, выбивалась из сил. И вот я на этом желанном берегу. Ира?!!! Почему мне никто не сказал, что с собой надо было взять топор???? Чтобы рубить здесь себе хоть ветки для костра. Почему никто это мне не сказал??
⁃ Потому что никто не знал, куда ты плывешь?
⁃ Нет. Потому что с топором я бы не доплыла.
⠀
Сепарация - это отказаться от прошлого. Лишить его власти. Перестать ссылаться на былое, как на вечное. И горевать. Плакать. Скулить. Орать. Злиться. Негодовать. И столкнуться, что дальше не знаешь как. Но дальше уже наступило, и разбираться надо налету. И это столкновение с собственной неуверенностью и признание, что ты не знаешь как, и есть ключ к свободе.
⠀
Учиться договариваться в новых условиях с людьми, которых ты знал, но они тоже уже другие. И не согласны на то, как было. А тоже не знают, как будет. И будет ли - обещать не могут.
⠀
Сепарация - это про своевременность:
Отпустить своих детей.
Оплакать свои роли.
Уйти от родителей.
И встретится, чтобы снова отпустить.
⠀
У вас какие мысли, и как вы покинули родительский дом? Открыть/Комментировать

2023-04-16 16:28:08 Про сепарацию читали ? Или кинуть сюда копию ? Открыть/Комментировать

2023-04-16 16:27:41 Владелец темы.
⠀
Я спросила вас, как вы понимаете это понятие из психоанализа. И интересных идей и фантазий у вас возникло множество.
⠀
Самое главное - не думать, что психоанализ для избранных, такая себе алхимия психологии или только для тех, кто жрал мудрость ложками. Психоанализ - он бережный и для жизни. Но что он понимает под понятием «владелец темы»?
⠀
1. Переносим на любую ситуацию. Например, та же сепарация. Тема прошлого поста.
2. Владелец темы подросток, который отделяется от родителей. От каждого по-своему. И подготовка к этой фазе долгая. Дети много сил и энергии изощренно вложили в то, чтобы нам было проще их отпустить, а им уйти. Через метания, скандалы, ссоры, метки территории и личного пространства, близость, теплоту и проявление своей сексуальности. И вот она свобода - и с ней надо научиться обходиться, держать баланс, отстаивать свое, просить о помощи.
3. Владелец темы мать - отпустить и оплакать свое горе, что детство закончилось и наступила ненужность. К чему так долго шли - достигли. Дальше можно учиться у своего же выросшего ребёнка самому главному: жить для себя. Как это делают дети, покинувшие родителей.
4. Владелец темы отец - остаться в контакте с выросшим ребёнком, признать свой и его возраст и статус и повернуться всё больше к супруге, к себе, к своим хобби и интересам - нарощенным за время взросления ребёнка.
5. Владелец тема пара - остаться вместе и жить или разойтись, потому что социальные задачи выполнены и врать дальше ни себе, ни дурному смысла больше нет. Многие пары именно в эту фазу разлетаются.
6. Владелец темы семья - какую новую традицию необходимо внести и что должно быть обсуждено на семейной конференции, чтобы всем было комфортно. Какая культура ссоры теперь есть, когда все взрослые. Когда никто никому не нужен и ни от кого не зависит, но есть любовь и близость. Чем хочется ещё дорожить друг с другом?
⠀
Если владелец темы не несёт ответственность за свою тему, возникает фрустрация, злость, негодование, резигнация и капитуляция. Со всех сторон. Что ведёт к потери смыслов и отношений.
⠀
Владельцем какой темы в своей жизни вы сейчас являетесь? Открыть/Комментировать

2023-04-16 15:29:20 Так.
Все вопросы про мой возраст.
Мне 39 лет. Открыть/Комментировать

2023-04-16 14:23:25 Давайте тоже вместе обсуждать. Открыть/Комментировать