Гештальт Клуб

2021-05-10 19:17:38 Еще недавно я сам больно переживал от того, что радости как-то ничтожно мало осталось в жизни. Что остается делать только необходимое - что надо делать, что должен делать, и на это уходят все силы. Приходится постоянно себя заставлять, но это с каждым разом все сложнее и сложнее, а впереди никакого просвета.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13959-kuda-vo-vzroslom-vozraste-uhodat-drajv-i-radost Открыть/Комментировать

2021-05-09 18:20:59 ​Ей кажется, что она крепко держит штурвал и уверенно ведет корабль своей жизни, осознанно выбирая тот или иной маршрут, предугадывая и предотвращая попадание корабля в возможные бури и мели. Она убеждена, что свободна в выборе и всегда поступает так, как лучше для нее… Только почему-то раз за разом на протяжении уже более чем тридцати лет она попадает в одни и те же ситуации: ее предают друзья, мужчины расстаются с ней после третьего свидания, а начальство всегда сваливает на нее всю работу и при этом у него всегда находятся поводы для недовольства и критики. Все это она объясняет вопиющей несправедливостью, традиционно жалуется на судьбу, обвиняет всех вокруг и продолжает надеяться, что с приходом нового мужчины или нового начальника все будет по-другому…
Удивительно часто повторяющаяся история. Приходят клиенты, один за одним, меняются пол, возраст, обстоятельства. Но у каждого есть что-то, что повторяется раз за разом с удручающим постоянством, и они негодуют, расстраиваются, болеют, жалуются и никак не могут понять, почему же у них все происходит именно так. Просто когда-то, возможно очень давно, все это с ними случилось в первый раз.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/7802-sozidateli-licnyh-katastrof-ili-kak-pozvolit-sebe-scaste-rabota-s-rannej-travmoj Открыть/Комментировать

2021-05-08 19:59:17 Нарцисс умер - я уверен - от жажды. Не от голода и тем более, не от любви к себе, а именно от того, что не мог напиться. Он хотел пить, но воды не видел, хотя смотрел на ручей с чистейшей водой.

В альтернативной истории Нарцисс выжил. Но для этого ему пришлось заплакать. Слезы капали на водную гладь и размывали его отражение - так красавец понял, что перед ним не он, а вода, которую можно пить.

Потому что именно мокрые слезы - слезы теплого душевного горевания - выводят из нарциссического расстройства. Ведь еще есть "слезы сухие" - нарциссическая депрессия, в которой человек тяжело страдает от несоответствия своему образу, но это другая печаль, холодная.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/terapevticeskie-razmyslenia/13950-vyhod-iz-narcissiceskogo-vospriatia Открыть/Комментировать

2021-05-07 18:59:41 С детства я знаю о том, что есть сильные и слабые мужчины.
Сильные нравятся всем, слабых просто терпят, их любят только мамы.
Жестко, не правда ли?
Об этом знают и мужчины, и каждый, конечно, старается быть сильным. Только так он может стать Настоящим Мужчиной. Только тогда его признают, заметят, будут уважать и считаются с ним. А если глубже… тогда у него появляется шанс быть любимым. Ведь никто не хочет любить слабых.
Я написала это сейчас, и мне стало страшно. Это правда страшно, нужно быть кем-то и каким-то, чтобы тебя любили. Но благо, это не так уж и сложно, стандарты известны, прописаны и напоминаются обществом изо дня в день.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/terapevticeskie-razmyslenia/546-mne-povezlo-s-muzcinami Открыть/Комментировать

2021-05-06 19:14:13 Всякий раз, когда женщина выбирает стараться, подстраиваться, не напрягать мужчину, она подкрепляет свое внутреннее состояние недостойности.

Отговорки "Я сама могу дать себе все, что захочу", "чем напрягать кого-то, проще самой все сделать" - способ не раниться об отказ, который может последовать в ответ на просьбу. Не чувствовать себя какой-то "не такой", раз ей отказали.

С одной стороны, она молодец, защитилась от ненужного стресса. С другой - "укусила себя за хвост".

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13941-o-staratelnyh-zensinah Открыть/Комментировать

2021-05-05 18:46:28 Одним из главных принципов гештальт-терапии является хороший контакт с собой и окружающей средой. Будет неправильно полагать, что любое прерывание контакта является патологичным. «Если прерывание контакта является добровольным, то, следовательно, и управляемым. Человек не обязан удовлетворять свою потребность импульсивно и автоматически: в любой момент «Я» сохраняет способность к выбору

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/8450-mehanizmy-preryvania-kontakta-zasitnye-mehanizmy-celoveka-v-gestalt-terapii Открыть/Комментировать

2021-05-04 19:09:47 Для большинства из нас очень важно, чтобы нас любили. Для ребенка знание, что он желанный, является залогом его гармоничного развития. Но часто наше желание любви превращается в патологическую форму, которую Карен Хорни называет невротическая потребность в любви.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13938-priznaki-nevroticeskoj-lubvi Открыть/Комментировать

2021-05-03 17:45:33 Каждому практикующему психологу приходилось иметь дело с этим странным и печальным явлением. Это выглядит так, что мать превращает своего сына в "психологического мужа". Или, по выражению Юнга, она переносит свой эрос на сына.
Этот комплекс часто встречается, когда женщины растят своего сына в одиночку, или, когда ее сильно не устраивает супруг и она переносит все свои ожидания на сына.
К чему приводит чрезмерная опека

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/9950-kak-mat-prevrasaet-syna-v-psihologiceskogo-muza Открыть/Комментировать

2021-05-02 19:25:48 Нездоровые, проблемные, созависимые взаимоотношения часто развиваются по сценарию одной и той же психологической игры. Его описал продолжатель идей Эрика Берна - Стефан Карпман.

Есть треугольник, в нем три вершины, они же – роли: Жертва, Преследователь (Тиран, Палач), Спасатель. Все три роли работают в жесткой связке и невозможны друг без друга. (Вот так со стороны кажется: какой-то абстрактный треугольник, какие-то роли. На самом деле здесь очень много жизни, несчастных судеб и драмы, драмы, драмы).

Ролей в треугольнике три, но актеров в игре достаточно и двух (например, муж – жена). Встречается в самых разных видах взаимоотношений – среди друзей, на работе, но особенно деструктивно треугольник «работает» в близких отношениях, в семье.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/psihoterapia/1609-treugolnik-karpmana-dramy-dramy-dramy Открыть/Комментировать

2021-05-01 20:19:45 Если говорить откровенно, мы принадлежим к двум разным "видам". В наше время, мы как раз завершаем расшифровку человеческого генома и, как Вы, возможно, знаете, доказано, что люди и обезьяны имеют примерно одинаковый (на 98,4 %) состав генов: и при этом различие между мужчинами и самцами обезьян составляет 1,6 %… В то время как различие между мужчинами и женщинами — 5%!
Итак, человеческий самец физиологически ближе к самцу обезьяны, чем к женщине!
И, как Вы уже догадались, женщина ближе к самке обезьяны!

Конечно, это некоторая провокация и количественная небрежность вычислений имеет качественный аспект: например, гены которые содействуют развитию языка, искусства, философии, и т.п. ; подчеркивают большой разрыв между полами - в пределах всех видов животных, включая человеческий вид.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/psihoterapia/897-zenskij-mozg-i-muzskoj-mozg Открыть/Комментировать