Грецкие орехи - это настоящий подарок природы, полный витаминов и минералов. Однако, как и любой продукт, они
имеют свои особенности. Некоторые люди испытывают аллергические реакции на грецкие орехи, а неправильное употребление может привести к лишнему весу. Кроме того, перед употреблением орехи необходимо очистить от горькой пленки. Но
сколько грецких орехов можно есть в день, чтобы получить максимальную пользу? Об этом и многом другом вы узнаете в нашей статье.
И в этом же материале вас ждёт
мега-подборка рецептов из грецких орехов
