Игры Разума

2021-10-08 10:00:04 95 % людей тратят время за телефоном впустую.

5% же проводят его с пользой, слушая подкасты о саморазвитии и читая краткие выжимки из книг.

На канале Идеи из книг | Подкасты | QUICK ты будешь:

Впитывать крутые, полезные идеи из книг за 1-2 минуты в день.
Слушать подкасты о саморазвитии от известных личностей и перенимать их опыт за 5-10 минут в день.

Подпишись и используй каждую минуту своего времени с пользой. Открыть/Комментировать

2021-10-06 10:01:11 Не фокусируйтесь на чужом мнении, чтобы не убить уверенность в себе

Я не раз наблюдал, как мои знакомые, перед тем, как начать что-либо или высказать некую идею, анализируют, а что о них подумают окружающие. Это и есть фокус на чужом мнении. Для харизматичного человека важно понимать, что следует фокусироваться не на чужом восприятии, а на своем.

Дело в том, что ваша уверенность в себе зависит не от того, как вас воспринимают другие, а от вашего внутреннего самоощущения. И поэтому если вы верны себе, своим целям и принципам, вас не выведет из строя чужая критика или неодобрение. Но если вы всецело посвящаете себя гонке за одобрением окружающих, малейшая критика разобьет вашу уверенность. Открыть/Комментировать

2021-10-05 10:01:03 Не указывайте человеку на неловкость, которая вызывает у него дискомфорт

Если вы видите, что кому-то некомфортно или с ним произошло что-то неловкое, не пытайтесь ткнуть его носом в этот факт. Такими действиями вы показываете уверенность в себе, поскольку демонстрируете, что вам не нужно возвышать себя за счет унижения других. Вместо этого подумайте, как можете сгладить неловкость и помочь человеку. Открыть/Комментировать

2021-10-04 16:00:49 «Мой (кто-то) заставляет меня»

«Мой босс заставляет меня съездить в эту командировку, я не могу ничего поделать». Говоря фразы с подобной структурой, вы демонстрируете себя в качестве прислужника. Показываете, что не вы контролируете свою жизнь, а ее кто-то контролирует за вас.

Вместо использования таких фраз подчеркивайте, что даже если кто-то заставляет вас что-то делать, именно за вами стоит последний выбор. Это покажет вас как сильного и независимого человека. Открыть/Комментировать

2021-10-04 14:00:28 Слово «просто»

Это слово представляет собой минимизатор, и в отдельном контексте ничего плохого в себе не несет: «Я хочу просто колу», «Возьму просто салат», «Это просто выполнить». Но в другом контексте это слово на подсознательном уровне сигнализирует окружающем о недостатке уверенности: «Я просто хотел пригласить тебя погулять», «Просто хотел напомнить», «Просто решил позвонить тебе».

Включая «просто» в такие фразы, вы минимизируете свои желания, что воспринимается как неуверенность. Просто вычеркните «просто» – это просто! – и высказывайте свои желания, не преуменьшая их: «Я решил пригласить тебя погулять», «Хотел напомнить», «Решил позвонить» и так далее. Открыть/Комментировать

2021-10-03 19:00:11 Определяйте свой идеал, прежде чем перейти к реальности

Позволяйте своему разуму доходить до самых нереальных идеальных вариантов. Чтобы это сделать вы можете задавать себе вопросы, такие как: «Чем бы я занялся, если бы у меня на счету в банке было сто миллионов долларов?» или «Что бы я сделал в этой ситуации, если бы не боялся получить отказ?» Ответы могут показаться вам безумными, но именно эти вопросы приведут вас на дорогу к тому, что вы по-настоящему любите. Открыть/Комментировать

2021-10-02 15:00:51 Делайте то, что пугает вас в социальной сфере

Без прикрас скажу — эта привычка может изменить вашу жизнь. Просто делайте шаг навстречу вашим социальным страхам. Стесняетесь новых знакомств? Встречайте новых людей, знакомьтесь с ними. Боитесь публичных выступлений? Вступите в какой-нибудь клуб по интересам или поучаствуйте в семинаре, где вам придется говорить перед остальными. Если справитесь с этим, ваша самооценка взлетит, и вы начнете привлекать в свою жизнь новых вдохновляющих людей. Открыть/Комментировать

2021-10-02 12:59:00 Хватит горбиться

Когда вы горбитесь, начинаете чувствовать себя менее уверенно. И это также влияет на то, как вас воспринимают окружающие. Сутулость ассоциируется у людей со слабостью, нерешительностью, страхом. В то же время люди с правильной осанкой кажутся уверенными и устойчивыми. Вывод довольно простой – следите за своей осанкой. Открыть/Комментировать

2021-10-01 18:11:00 Не утомляйте скучными историями

Есть у меня друг, который очень любит рассказывать истории из жизни. Проблема в том, что его не всегда интересно слушать, истории больше похожи на лекции – он может десять минут рассказывать о том, что ел вчера на завтрак и почему его выбор пал на яичницу, а не на хлопья с молоком. По правде говоря, эта мелочь очень сильно бьет по восприятию вас как харизматичной личности – занудство и скучные речи ни к чему.

Как легко проверить, не достаете ли вы слушателей неинтересными рассказами? Создайте возможность задавать вам вопросы. Просто во время рассказа отвлекитесь на секунду на какую-то постороннюю тему или задайте кому-нибудь вопрос, а затем посмотрите, спросят ли вас, как закончилась история. Если тема сразу же сменится, ответ очевиден. Другие признаки того, что ваша история неинтересна: слушатели лишь кивают головой, ничего не спрашивая, а все их реплики сводятся к «Угу», «Классно», «Понятно» - в общем, к односложным ответам. Замечаете такое? Пора заканчивать рассказ. Открыть/Комментировать

2021-10-01 17:00:12 Как убить свою харизму при первом знакомстве?

Неправильно представиться. Я не раз наблюдал, как кто-то из моих друзей приводил в компанию нового человека, и тот плохо себя представлял. Кто-то говорил скромное «Привет, я Ден» и сразу же тушевался в сторонке, редко вовлекаясь в беседу. Иногда нового человека представлял общий знакомый, и тот просто махнул рукой и так же закрывался.

Делайте так же – и первое впечатление будет убито. Либо представляйтесь уверенно, подходите к каждому члену группы с рукопожатием – и создадите впечатление уверенного в себе человека. Так что помните – не нужно скромно представляться и тихо стоять в сторонке. Будьте энергичней и уверенней. Открыть/Комментировать