Про баланс в любви. Люби и себя и ближнего одинаково. Во все | 🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - сам себе доктор

Про баланс в любви.

Люби и себя и ближнего одинаково. Во всем нужно стараться соблюдать баланс.

Эрих Фром в книге "Искусство любить" пишет, что тот, кто не научился по-настоящему любить себя, не может по-настоящему любить ближнего. На самом деле может только казаться, что мы любим ближнего.

Если мы не знаем, не учитываем свои потребности, не умеем заботиться о себе, мы и о другом по-настоящему заботиться и любить не сможем, эмоциональное выгорание обеспечено. Помогать других можно только из позиции внутреннего ресурса, любви и уважения к своей жизни. Только будучи наполненными любовью изнутри, мы можем любить других, спрашивать и учитывать их истинные интересы и потребности.

Язык любви у всех разный. Если мы умеем любить себя, то мы и позволяем другим нас любить именно так, как нам надо.

Эрих Фром разводит понятия эгоизм и любовь к себе, как прямо противоположные.

Эгоизм означает требование любви от других при неумении любить себя и восполнять внутренний ресурс любви самостоятельно посредством различной деятельности или продуктивного удовлетворения своих потребностей. При эгоизме это все должны делать другие за человека, а он пассивно пользуется.

Любовь к себе подразумевает делиться внутренней любовью с окружающими. По Фрому любовь желает излиться, поэтому проявление любви к ближнему и будет одно из проявлений любви к себе.

Там складывается внутренняя гармония личности, принятие себя и окружающих.

Мы относимся к себе часто так, как к нам относились родители. Если они не любили нас безусловно, то и нам трудно. С умением любить не рождаются. Этому нужно учиться, у нас для этого есть вся жизнь.

Естественно и правильно питать своё тело и заботиться о нём. Тут есть такая взаимосвязь. Если я не поем, то у меня не будет сил пойти заработать и накормить свою семью.
Если я не позабочусь о гигиене своего тела, то приятно ли будет окружающим находится рядом со мной. Если не позабочусь о своём здоровье, то создам проблемы своим близким, когда заболею. То есть, заботясь о себе, мы проявляем любовь к ближним и приносим пользу. А не заботясь - превращаемся в обузу.

Тот, кто себя не любит - эгоист. Он ждёт любви к себе от других, но не от самого себя.

Важно учиться заботиться о себе физически, эмоционально и духовно. А потом этим с радостью делиться с другими.

Для начала сделать зарядку прямо сегодня, заметить красоту в привычном прямо сейчас.
@freefacts