КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ОСЕНИ, ИЛИ ЧЕМ ОПАСНО МОРОЖЕННОЕ? #продук | Формула Здоровья
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ОСЕНИ, ИЛИ ЧЕМ ОПАСНО МОРОЖЕННОЕ?
#продукты
Летом у нас в стране потребляется просто огромное количество мороженного.
Это и понятно - стоит жара, и хочется как-то охладиться. Но принесёт ли нам пользу мороженное, которое продаётся в магазине?
Состав продукта желает оставлять лучшего
Сейчас очень редко делают мороженное из натуральных сливок из-за их дороговизны. Чтобы удешевить производство, используется сухое молоко и заменители молочного жира, то есть трансжиры.
Часто добавляют химию, чтобы стабилизировать структуру, продлить срок хранения, усилить вкус. Всё это тоже не добавляет полезности.
Ну, и наконец, сахар. Его в мороженном очень много. А это - удар по сосудам и сердцу, по печени и почкам, по нашему весу.
Не только мороженное, а все молочные продукты способствуют накоплению в организме слизи, а мороженное - вдвойне из-за сочетания с сахаром.
Да, летом эта слизь не особо проявляет себя. Из-за жары она подсыхает и ждёт своего часа.
А этот час приходит с наступлением осени. Вот и появляется осенняя хандра - постоянный насморк, слабость, недомогания. Это расплата за чрезмерное употребление молочных продуктов и мороженного летом.
Что делать? Как минимизировать или избежать таких последствий?
Исключите из рациона сахар и белую муку насовсем;
Минимизируйте потребление молочных продуктов, особенно начиная с августа;
Делайте мороженное из замороженных бананов или ягод, добавляя туда немного стевии или эритрита;
После употребления молочных продуктов пожуйте щепотку гвоздики;
Можно употреблять молочку с корицей (только с настоящей, не с кассией) - это снизит образование слизи.
А Вы много едите мороженного летом?
