ЕДА И ЛЕКАРСТВО - ЧТО ОБЩЕГО? Верите ли Вы в то, что продук | Формула Здоровья

ЕДА И ЛЕКАРСТВО - ЧТО ОБЩЕГО?

Верите ли Вы в то, что продукты питания могут быть лекарством?

Они действительно являются лекарством или... ядом. Всё дело в качестве и количестве.

Вот если у человека болит голова, он же не пьёт таблетки от изжоги. Или если у человека болят суставы, то он не пьёт таблетки для поддержки сердца.

Так и с пищей. Есть пища, которая приносит неоспоримый вред даже в малых количествах, а есть пища, которая поддерживает тот или иной орган, но тут важна доза, чтобы она не превратилась в яд.

У всех людей разный организм, все мы проживаем в разных местах планеты, все разного возраста, с разными предпочтениями и генетическими предрасположенностями.

Если у человека не усваиваются каротины из моркови, то не надо на неё налегать, а вместо этого для получения витамина А надо съесть кусочек куриной печени.

Если у человека плохо усваивается витамин В6, и на этом фоне развивается атеросклероз, то в рационе должно быть больше продуктов с витамином В6.

А если у кого нарушен обмен кальция, и в почках образовался фосфатный песок, то не надо есть щавель и какао, а вместо этого надо обратить внимание на восполнение витаминов Д и К.

Удивительно то, что с помощью питания можно не только поддерживать в теле энергию и стройность, но и повернуть вспять развитие болезней.

Если, конечно, знать, почему эти болезни развиваются и вовремя изменить свой стиль питания.

Друзья! В дальнейшем на этом канале я хочу рассказать вам о свойствах разных продуктов питания и о том, как их можно использовать для сохранения и улучшения здоровья.

А если вы хотите научиться выстраивать свой личный рацион питания, под свои личные потребности и проблемы, то приглашаю вас в Клуб Здоровья и Стройности.

Подробнее о Клубе ЗДЕСЬ.