Это я к чему спросила… По всему миру от нездорового питания | Fluarez

Это я к чему спросила…

По всему миру от нездорового питания умирает больше людей, чем от курения, алкоголя и наркотиков вместе взятых!

1 из 5 смертей - результат питания. Причина номер один - это чрезмерное употребление соли. Да-да! В основном из-за того, что люди в основном питаются сильно переработанными промышленными продуктами. Тот же хлеб, полуфабрикаты (пусть даже овощные), растительные альтернативы животным продуктам, еда в ресторанах и тд и тп.

То, о чем я всегда говорю своим девчатам на курсе - соли должно быть минимум! Почитайте составы - соль везде.

Еще один фактор - это питание, бедное на фрукты, овощи, цельные злаки, орехи и семена.

Основные проблемы со здоровьем, которые являются результатом неправильного питания - это сердечно-сосудистые заболевания, онкология и диабет 2 типа.

Можете себе представить, какой силой обладает питание?