КЛИЕНТ ВСЕГДА ВРЁТ (ИЗНАНКА ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ) (Часть 2) Многи | Physical Transformation

КЛИЕНТ ВСЕГДА ВРЁТ (ИЗНАНКА ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ) (Часть 2)

Многие люди полагают, что залетевшая мимо кассы печенька сгорит в огне (завышенной) активности. Идея столь же тупиковая, как втихаря и зажмурившись облизывать ложку во время готовки: за руку никто не поймает, но бока из штанов предательски вывалятся.

С другой стороны, ты можешь искренне думать, что предельно точно ведёшь учёт съеденного, а результаты «вот что-то никак».

На тот и другой случай я приготовил каскад практических рекомендаций. Проверим, каков из тебя счетовод?