КОРОТКО О ТОМ, ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ НАКАЧАТЬСЯ (Часть 1) Я оче | Physical Transformation

КОРОТКО О ТОМ, ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ НАКАЧАТЬСЯ (Часть 1)

Я очень много пишу о том, как нужно питаться, чтобы наступил результат: есть некоторые принципы, которые должны быть соблюдены для его достижения в лучшем виде. Примерно такая же ситуация и с тренингом: фитнес на подъёме, людей в залах толпы, тренеров вагон, результатов удручающе мало.

И сейчас я поясню почему.

Читать далее