РЕКОМПОЗИЦИЯ (РОСТ МЫШЦ В ДЕФИЦИТЕ). СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ОНА? (Часть | Physical Transformation

РЕКОМПОЗИЦИЯ (РОСТ МЫШЦ В ДЕФИЦИТЕ). СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ОНА? (Часть 3)

В прошлых частях мы выяснили, что тело способно (и будет) наращивать мышечную ткань в дефиците, если для этого созданы подходящие условия. В финальной третьей части разберём практические рекомендации, рассмотрим обещанные примеры рекомпозиции и подытожим.

Читать далее