КОЛИЧЕСТВО ПРИЕМОВ ПИЩИ И ПЕРЕКУСЫ (ИМЕЮТ ЛИ ОНИ ЗНАЧЕНИЕ) (Ча | Physical Transformation

КОЛИЧЕСТВО ПРИЕМОВ ПИЩИ И ПЕРЕКУСЫ (ИМЕЮТ ЛИ ОНИ ЗНАЧЕНИЕ) (Часть 2)

В первой части материала мы начали говорить о количестве приёмов пищи и о том, как оно влияет на метаболизм и аппетит. Сегодня разберём влияние на спортивные показатели, а также остановимся поподробнее на перекусах и рисках, с ними связанных. Поехали!

Читать далее