Без муки, яиц и масла))))
Детям в школу, себе и мужу на завтрак. Сегодня все мерила ложками для Вашего удобства!
2 банана ( превращаем в пюре блендером)
1 ст л какао
2 ст л сметаны
2 ст л овсяных хлопьев
2 ст л отрубей ( у меня овсяные, можно добавить пшеничные или ржаные)
1/2 ч л разрыхлителя
подсластитель
корица, ванилин , мускат орех( по желанию)
Все смешать и выпекать 30 мин на 180 градусах.
В тесто можно добавить все, что угодно : кокосовую стружку, рубленные орехи, шоколадные капли, курагу и тд.
Кто будет готовить?
