В мире, где правильное питание становится привычным для больши | FITNESSERA.RU - фитнес, диеты, ЗОЖ

В мире, где правильное питание становится привычным для большинства людей, разгрузочный день на овощах и фруктах уже не покажется диковинкой или чем-то экстраординарным. Он поможет поддерживать вес в норме, не даст накопиться избыточным килограммам, при этом без мучительных строгих многодневных диет или изнурительных занятий в тренажерных залах. Давайте разберемся более подробно, что это такое, как […]

via Фитнес дома: тренировки, упражнения и советы по питанию от Fitnessera https://ift.tt/3xp0WD7