Фитнес | Спорт | Похудение

2024-01-16 20:38:10 Можете приготовить себе эту вкуснятину!

Мне очень нравится этот салатик и готовится быстро! Открыть/Комментировать

2024-01-15 19:11:49 Несколько упражнений, которые помогут вам прокачать свою гибкость!

Пробуй и наслаждайся результатом... Открыть/Комментировать

2024-01-14 11:59:54 Девушка решила похудеть в ногах и скинула 13 кило Мне кажется, что "до" было лучше Открыть/Комментировать

2024-01-13 17:04:54 Κaчaeм пpecc!!! Открыть/Комментировать

2024-01-12 17:03:51 Как сместить нагрузку на те или иные мышцы при разной постановке ног во время выполнения приседаний. Открыть/Комментировать

2024-01-11 16:25:04 Мороженое из творога с персиком.
Мария Нетт

Итого на 100 грамм 96 ккал
Б/Ж/У 6.1 / 0.9 / 16.1

И почему все самое лучшее и вкусное в этом мире грозит нам цифрой на весах и вредом здоровью? Несправедливость. Но обижаться не стоит – все мы сами решаем, на что идем. И все же совсем отрекаться от нежного-сливочного чуда не стоит. Ведь можно найти достойную, очень достойную замену!

Рецепт мороженого:
150 г. творога 1.8%
4-5 ст.л. натурального йогурта
2 банана
1 персик (груша/нектарин/ягоды и т.д.)
1 ст.л. меда (если хочется, чтобы было очень сладко)

Взбить творог с йогуртом в блендере. Если творог не очень мягкий, заранее протрите его через сито, чтобы у творога была консистенция пасты. Добавьте бананы и мед (по желанию), еще раз очень тщательно взбейте. Нарежьте персик – достаточно мелко, и смешайте с творожной массой. Разлейте по формочкам и поставьте в морозильник на 3 часа – если будет слишком твердо, то дайте мороженому немного постоять, и оно станет очень нежным, мягкое удовольствие! Открыть/Комментировать

2024-01-10 15:59:09 Максимально удивительные продукты, которые надо обязательно попробовать. Открыть/Комментировать

2024-01-09 14:42:10 Делаем красивый пресс Открыть/Комментировать

2024-01-08 16:16:05 нaчинaй зaнимaтьcя! Открыть/Комментировать

2024-01-07 16:04:19 Растительные и животные жиры в продуктах питания Открыть/Комментировать