Адрес канала:
Категории:
Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков:
92.74K
Описание канала:
Ежедневные Лайфхаки для Твоего Тела!
Реклама : @ValeraMoscow
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал fitnes_zdorowoe_telo и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
2
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 22
2021-05-16 08:32:54
Бегать продуктивно в любое время
Не придумывайте отговорки !
387 views05:32
2021-05-16 08:31:19
Пoдтягивaeм своё тeло с этими упpaжнeнями!
275 views05:31
2021-05-15 09:07:20
Качаем пресс дома перед сериалом
171 views06:07
2021-05-15 09:07:12
Йога для гибкости
174 views06:07
2021-05-15 09:07:02
Отличные упражнения для прокачки ягодиц
117 views06:07
2021-05-15 09:06:46
Функциональная Тренировка:
1. Делаем все упражнения 30/40сек
2. Отдых между упражнениями 1 минута!
3. Между кругами 3 минуты (восстанавливаем дыхание)
4. Таких 4 круга
Поехали!
- Прыжки с выпрыгивание вверх
- Выпады назад со сгибанием рук на бицепс
- Ходьба в полуприседе влево/вправо
- Бабочка на каждую ножку (держим равновесие)
- Подъем ноги вперёд с хлопком в ладоши под ней
121 views06:06
2021-05-15 09:06:27
Прокачиваем фигурку!
118 views06:06
2021-05-15 09:06:12
Убиpaем бока с помoщью простых упрaжнений! 3 подхoда по 15 упрaжнений на кaждую стоpoну.
Вперед!
156 views06:06
2021-05-15 09:05:58
Проработаем все основные зоны!
155 views06:05
2021-05-14 07:52:45
Садимся на шпагат
265 views04:52
Ф
