Адрес канала:
Категории:
Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков:
92.74K
Описание канала:
Ежедневные Лайфхаки для Твоего Тела!
Реклама : @ValeraMoscow
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал fitnes_zdorowoe_telo и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
2
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 21
2021-05-18 08:44:43
Избавляемся от животика и боков
122 views05:44
2021-05-18 08:44:33
План тренировок в домашних условиях для начинающих и для тех, у кого нет времени на более длительную тренировку
123 views05:44
2021-05-18 08:44:20
Упражнения для укрепления мышц спины
111 views05:44
2021-05-17 07:42:43
Красивая осанка должная быть у каждой
458 views04:42
2021-05-17 07:42:12
Простое и полезное вечернее упражнение
450 views04:42
2021-05-17 07:42:02
Пpoкачaй свoй пpecс по мaкcимyму!
263 views04:42
2021-05-17 07:40:52
Упругая грудь? Легко
253 views04:40
2021-05-17 07:40:39
Делаем красивые плечи
1. Махи с гантелями в стороны - 3х15
2. Махи с гантелями перед собой - 3х15
3. Жим Арнольда с гантелями (одна из вариаций) - 3х15
4. «Протяжка» с гантелями перед собой - 3х15
5. Вращение с гантелью перед собой - 3х1 мин
Гантели всегда можно ЗАМЕНИТЬ на бутылки с водой или песком
281 views04:40
2021-05-17 07:40:20
Выглядит просто, а ты попробуй повтори
Никакого оборудования не нужно. Выполняем от 3-4 подходов по 15-20 повторений на каждое упражнение
296 views04:40
2021-05-16 08:33:31
мифы и правда про спорт
387 views05:33
Ф
