Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Если нравится этот рецепт, ставьте лайк ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Вам несложно, м | Фитнес блог

Если нравится этот рецепт, ставьте лайк ⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Вам несложно, мне приятно ⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣
ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ УЖИН БЕЗ ЗАМОРОЧЕК⁣⁣⁣
Ингредиенты:⁣⁣⁣⁣⁣
- Замороженные овощи - 400 г⁣⁣⁣
- Куриная грудка - 450 г⁣⁣⁣
- Сыр - 50 г⁣⁣⁣
- Помидор - 1 шт.⁣⁣⁣
- Сметана - 1-2 ст. ложки⁣⁣⁣
- Соль, перец, приправы по вкусу⁣⁣⁣
Приготовление:⁣⁣⁣
1.Овощи выложить в форму. Сверху положить грудку. Овощи залить оливковым маслом.⁣⁣⁣
2.В грудке сделать надрезы, и положить в каждый кружочек помидор. Посолить, поперчить, добавить любимые приправы и смазать грудку сметаной.⁣⁣⁣
3.Убрать в духовку 200-220 °C на 50-55 минут.⁣⁣⁣