Делюсь с вами полученной информацией. Вопрос о выборе времени | PRO ЗОЖ TIME

Делюсь с вами полученной информацией.
Вопрос о выборе времени для тренировок актуален всегда.
Кто-то утверждает, что утренние тренировки более эффективны для сжигания жира. Кто-то придерживается мнения, что именно вечернее занятие спортом даст лучшие результаты по сжиганию калорий. Давайте рассмотрим все варианты. Плюсы и минусы разных подходов здесь