Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ИНДЕЙКА В КОКОСОВОМ МОЛОКЕ С КАРРИ Итого на 100 грамм 112 кка | Правильная Фигура • Правильное Питание

ИНДЕЙКА В КОКОСОВОМ МОЛОКЕ С КАРРИ

Итого на 100 грамм 112 ккал
Б/Ж/У 13.6 / 5.3 / 2.2

Ингредиенты:
Индейка 450 г
Молоко кокосовое 200 г
Карри 3 г
Крахмал кукурузный 1 ч л
Масло кокосовое 2 г
Соль, перец по вкусу. 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Индейку порезать на небольшие кусочки и обжарить на кокосовом масле почти до готовности. 
2. Молоко смешать с крахмалом и специями. Залить индейку и тушить около 5 минут на среднем огне до загустения соуса, периодически помешивая.