Просто о женском | Психология

2022-06-09 15:00:12 Как победить тревожность?

Для этого просто стоит сосредоточиться на дыхании. Сделать глубокий вдох и выдох

Приемы психолога - это канал в котором есть решения на все насущные проблемы человека от внутренних до внешних. Также вас ждут вспомогающие цитаты от известных личностей, вам будет над чем подумать после них

Грех пропустить такой канал, поэтому мы ждем вас Открыть/Комментировать

2022-06-09 12:00:01 Избегайте этого, чтобы быть счастливее:

1. Негативное мышление
2. Обвинение всех вокруг
3. Сомнения в себе
4. Зацикленность на прошлом
5. Боязнь любой неудачи
6. Токсичные люди Открыть/Комментировать

2022-06-09 11:00:02 Не знаешь как быстро и эффективно выучить английский язык?

На канале London Language мы выбрали несколько эффективных способов, которые помогут тебе в изучении одного из самых востребованных языков.

с нами ты будешь запоминать фразы из отрывков фильмов
закреплять их, участвуя в опросах
узнаешь полезные лайфхаки в изучении языка
закрепишь грамматику с помощью лёгких правил и примеров
познакомишься с новыми людьми

Подписывайся на канал и учи английский легко Открыть/Комментировать

2022-06-09 10:00:01 Техника «7 минут»

Благодаря ей вы сможете быстро настроиться на рабочий лад.

На первой минуте очистите свой разум от лишних дел и сконцентрируйтесь на конкретной задаче.

На второй минуте немного подышите — это поможет настроиться на работу.

С третьей по шестую минуту делайте заметки, которые помогут решить задачу.

На седьмой минуте проанализируйте заметки и приступайте к выполнению задачи. Открыть/Комментировать

2022-06-09 08:00:02 Что делать, если жизнь проходит мимо?

Вот короткая инструкция:
1. Взрастить здоровую самооценку
2. Научиться видеть мир таким, какой он есть
3. В любых обстоятельствах принимать взвешенные решения

Все необходимые инструменты вы получите на марафоне «Привычка жить своей жизнью» с Павлом Кочкиным.

Доступ на 3 дня бесплатный. Открыть/Комментировать

2022-06-08 23:30:00 ​​Ложитесь на час‑два раньше и вставайте на час‑два раньше

Чтобы утром было время на сосредоточенную работу над важными вещами, нужно раньше проснуться. А чтобы раньше проснуться, нужно раньше лечь. Всё просто. Если не получается изменить срок отхода ко сну сразу на два часа, начните засыпать на 10 минут раньше и постепенно увеличивайте время.

Вообще, рано ложиться просто потрясающе. Вчера я лёг спать в семь вечера, потому что знал, что утром хочу быть сосредоточенным. Я знал, что мне нужно будет много всего сделать. Зачем же в таком случае зря тратить силы вечером?

Если встаёшь пораньше и сразу занимаешься тем, что приближает к мечте, появляются уверенность и энергия, которые подпитывают тебя весь остаток дня. Если просыпаешься и тут же включаешься в бесконечную гонку, чтобы успеть выполнить все срочные задачи, то дни, недели и годы будут пролетать без ощутимого прогресса. Открыть/Комментировать

2022-06-08 21:30:05 Кабинет Психологии теперь в Telegram!

Канал в котором рассказывают о психологии, заходи ждём тебя

https://t.me/joinchat/-E0cNWVh2npmZTgy Открыть/Комментировать

2022-06-08 20:00:01 Как убедить кого угодно?

Эти хитрости помогут покорить даже самого несговорчивого собеседника.

Чтобы убеждать людей старайтесь выглядеть достойно, но не высокомерно.

Приятный внешний вид располагает, но может сослужить и плохую службу. Опасность в следующем: человек, одетый лучше остальных, чувствует силу и часто начинает вести себя снисходительно. А это отталкивает.

Помните, что тот, кого вы пытаетесь убедить, априори выше вас: у него есть право сказать «нет». Так что старайтесь выглядеть хорошо, но не пытайтесь казаться лучше других. Открыть/Комментировать

2022-06-08 19:00:14 Сложные жизненные и семейные ситуации?
Проблемы с любимым или же с любимой?
Расклад на отношения?
Расклад на Карьеру
Узнать истинные причины ваших проблем и способ их решения?

Я РАБОТАЮ С ЛЮДЬМИ ИЗ ВСЕХ РЕГИОНОВ.

Пишите мне в телеграмме @gadanie_online_777

ЗА ПОДПИСКУ НА МОЙ КАНАЛ СКИДКА https://t.me/taro_online_elenaa Открыть/Комментировать

2022-06-08 12:00:02 Работа больше не приносит удовлетворения?

Вы мало успеваете, но даже когда вам удается сделать работу, вы понимаете, что могли бы сделать ее гораздо лучше?

Если да, то весьма вероятно, что у вас синдром эмоционального выгорания.

Чтобы вернуться в нормальное русло, вы должны управлять своей энергией и временем, то есть правильно питаться, пить достаточно жидкости, регулярно заниматься спортом и высыпаться. Открыть/Комментировать