Полякоff

2021-06-25 09:01:15 ​​ЭРИКСОНОВСКИЙ ГИПНОЗ

Помните коронную фразу Анатолия Кашпировского «Даю установку!». Миллионы людей замирали у телевизора от этих слов, предвкушая мгновенное выздоровление от всех болячек

Это один из примеров директивного гипноза, применяющегося с незапамятных времен. Многие исторические личности — Гитлер, Ленин, Распутин, обладая этим навыком, внушали страх и уважение к себе. Но на самом деле людей, поддающихся этой форме гипноза, не так уж и много, всего 20-30%, остальные являются полностью негипнабельными.

Есть и другие формы гипноза, которые приближают гипнабильность человека к 99,9%. Одним из таких примеров является эриксоновский гипноз, который принципиально отличается от классической директивной формы.

Именно эриксоновский гипноз является одним из самых перспективных направлений в современной психологии. И если эта тема вам интересна, то уже в это воскресенье, 27 июня, у меня состоится авторский мастер-класс по эриксоновскому гипнозу. На нём я поделюсь 16-летним опытом свой работы в данном направлении на мастер-классе с теоретической и практической частями.

Вы получите ответы на вопросы:
Что такое единая структура воздействия и из каких этапов она состоит?
Из чего состоит психика человека и на что влияет эриксоновский гипноз?
Чем медитация отличается от транса и как это можно использовать в эриксоновском гипнозе?
Какие технологии эриксоновских внушений существуют и как их применять?
Как совмещать эриксоновский подход с классическим гипнозом?

Для лучшего закрепления теории вас ждет практический кейс применения эриксоновского подхода с его детальным разбором, на котором вы увидите явные и скрытые элементы эриксоновской сессии.

Забронировать место можно по ссылке https://doctorpolyakoff.ru/hypnosis_mk Открыть/Комментировать

2021-06-23 09:00:38 ​​​​ СТРАШНЫЙ И ОПАСНЫЙ... ХОЛЕСТЕРИН
⠀
Бедные яйца, сливочное масло и другие продукты, потребление которых некоторые довели до абсурда, потому что кто-то шепнул в Интернете, что в этих продуктах, о Боже, «страшный и ужасный» холестерин Испугавшись, вы начинаете горстями употреблять статины...

Остановитесь, пора остановить это мракобесие!

Если вы хотите развеять мифы о холестерине и узнать всю правду о нем, то скоро будет готов видеотренинг ХОЛЕСТЕРИН 2.0 с доступом на 365 дней
⠀
В рамках тренинга Вас ждут:
Разбор мифов о холестерине, касающихся яиц, фруктов и множества других продуктов питания с точки зрения современной медицинской нутрициологической концепции.
Рассмотрение факторов не только синтеза холестерина, а ещё и посмотрим, как холестерин преобразуется в различные липопротеиды высокой и низкой плотности, чем они отличаются друг от друга и какие у них эффекты и технологии связывания с клетками нашего тела.
Экспертная информация о генетических особенностях, связанных с холестерином, а также о рисках возникновения Альцгеймера и атеросклероза.
Разбор медикаментозной коррекции холестерина с помощью различных препаратов, о которых многие умалчивают.
Нутрицевтические схемы для регуляции уровня холестерина в крови и для выравнивания баланса между липопротеинами разной плотности.
Диетические стратегии.
⠀
Хотите научиться корректировать холестерин, переходите по ссылке и успевайте воспользоваться ценой раннего бронирования: https://doctorpolyakoff.ru/2_cholesterol Открыть/Комментировать

2021-06-22 08:30:01 ​​ Дягиль лекарственный (дудник китайский, Dong Quai) - наравне с женьшенем считается одним из наиболее ценных лекарственных растений Китая. Он применяется в традиционной медицине этой страны более 2 тысяч лет. Его корни содержат 0,4-0,7% летучих масел, органические кислоты, урацил, аденин, b-ситостерин, комплекс витаминов. Эти вещества усиливают обмен веществ в кожных тканях, активизируют работу ароматазы, смещая тем самым гормональный баланс в сторону эстрогенов.
⠀
В Китае дудник называют "женским женьшенем", "женским растением" и "королевой китайских трав". Донг куай с успехом используется при таких дисгормональных состояниях, как дисменорея, предменструальный синдром, а также может быть полезен в комплексных схемах коррекции при климаксе.

Природные кумарины, которые содержатся в дягиле, обусловливают способность дудника разжижать кровь и активировать кровообращение , улучшая микроциркуляцию в тканях и предотвращая застой крови, в том числе и в органах малого таза.
⠀
И пару слов по поводу цимифуги, которая не была заявлена, но, пожалуй, имеет смысл о ней сказать.

Cimicifuga racemosa (black cohosh, воронец кистевидный, клопогон кистевидный) — это многолетнее травянистое растение, активные вещества которого (органоселективные и высокоспецифические фитоэстрогены с выраженным допаминергическим, эстрогенподобным и органоселективным действием) избирательно воздействуют на переднюю долю гипофиза. Фитоэстрогены в составе экстракта корня цимицифуги обладают свойствами селективных модуляторов эстрогеновых рецепторов, не затрагивают ткани молочной железы и эндометрий, хорошо переносятся. При этом они демонстрируют эффективность, сравнимую с действием эстрогенов, что и позволяет успешно использовать их в купировании вазомоторных и других патологических симптомов климакса.
⠀
Экстракт цимицифуги может препятствовать развитию остеопороза, о чем свидетельствуют значения суррогатных сывороточных маркеров метаболизма костной ткани. Кроме того, для этого растительного препарата характерно эстрогеноподобное влияние на слизистую оболочку влагалища. Также данный фитоэстроген активирует систему апоптоза эстроген-зависимых онкоклеток.
⠀
Фитогормоны, выделенные из цимицифуги (гликозиды изофлавоноидов), преобразуются в кишечнике кишечными бактериями в соединения с эстрогеновой активностью – энтеролактон и энтеродиол. Именно эти соединения, обладающие слабыми эстрогенными свойствами, влияют на продукцию, метаболизм и биологическую активность половых гормонов и внутриклеточных ферментов (ароматаз), действуют на внегонадное образование эстрогенов, избирательно связываются с эстрогеновыми рецепторами, конкурентно вытесняя более активный эстрадиол и оказывая, таким образом, дополнительно антипролиферативный эффект (антионкогенный эффект). Открыть/Комментировать

2021-06-22 08:30:00 ПОДДЕРЖКА ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА ПОСЛЕ ДОСТИЖЕНИЯ КЛИМАКСА
#половыегормоны | #климакс

Друзья, хорошего вторника! Продолжаем тему поддержки гормонального баланса после достижения климакса.
⠀
Сегодня разберем фитонутрицевтики - дягель, лигнаны и хмель подробнее.
⠀
Начнем с хмеля (сразу в голове появляется эгрегор Михалкова). Первое, что я хотел бы отметить, так это то, что хмель относится к семейству коноплевых. О лечебных свойствах хмеля впервые упомянул арабский лекарь Мезе. В 17 веке Парацельс рекомендовал хмель как средство регуляции работы желудка. Также в «шишечках» хмеля содержится 8-пренилнарингенин — вещество, относящееся к классу фитоэстрогенов, что придаёт хмелю эстрогенную активность . Ещё это растение является мягким седативным средством, которое по активности немного уступает валериане.
⠀
Однако любители похлебать пиво как водичку, которые сейчас возрадовались и побежали за воблой, остановитесь! Одумайтесь! Пиво с хмелем, конечно, обладает небольшой фитоэстрогеновой активностью, но, чтобы «поправить» гормональную ось, Вам нужно выпивать от 5 до 10 литров пива в день, что скорее закончится циррозом печени и кармой алкоголика, чем нормальным гормональным балансом. И это при условии, что Вы пьете настоящее качественное пиво с настоящим хмелем, а не «хз что от дяди Артурчика» (да простят меня все Артуры). Также напоминаю про то, что пиво очень круто способствует росту дрожжей в кишечнике. Кандида Вам скажет большое спасибо!
⠀
Поэтому, когда мы говорим про хмель (hops), мы подразумеваем экстракты шишек хмеля или настойки из шишек (и в этот момент Штирлиц подумал – «Господи, прими за лекарство»). Дозировки подбираются индивидуально
⠀
Лигнаны – это полифенолы (антиоксиданты), производные аминокислоты тирозин. Наиболее богаты лигнанами плоды лимонника Schisandra chinensis (до 2%), лопуха, льняное и кунжутное семя. Основной предшественник лигнанов в льняном семени — диглюкозид секоизоларициресинола.
⠀
Растительные лигнаны относятся к природным фитоэстрогенам, которые снижают риск развития гормонально-зависимых форм рака молочных желез (груди), матки и предстательной железы. Антиканцерогенная активность лигнанов семян льна обусловлена антиоксидантными свойствами образующихся в организме человека энтеролигнанов (энтеродиола и энтеролактона). Они структурно напоминают эстрадиол, что придает им антиэстрогенные или слабые эстрогенные свойства.
⠀
Фитоэстрогены играют роль в профилактике широкого круга гормонально-зависимых состояний и заболеваний, таких как остеопороз, сердечно-сосудистая патология, гиперлипидемия, рак молочной железы, предстательной железы, прямой кишки и синдромы, сопровождающие менопаузу.
⠀
Обратите внимание, здесь присутствуют как эстрогеновые, так и антиэстрогеновые воздействия на организм, что не позволяет рассматривать лигнаны как монопрепараты для заместительной гормонотерапии. Данный компонент можно применять в комбинации с другими фитонутрицевтиками. Получены данные о более высокой биологической активности энтеролактона как фитоэстрогена, чем энтеродиола. Энтеродиол более эффективен в ингибировании связывания эстрогена и тестостерона с белком, участвующим в образовании половых гормонов, а также ингибировании ароматазы человека (фермент, превращающий тестостерон в эстроген).
⠀
ПРОДОЛЖЕНИЕ Открыть/Комментировать

2021-06-17 08:30:02 Открыть/Комментировать

2021-06-17 08:30:02 КОРРЕКЦИЯ ПРЕМЕНОПАУЗАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ
#половыегормоны | #климакс

Друзья, всем доброго утра! С Вами Антон Поляков, гроза всех ежёвиков гребенчатых, а также повелитель саган-дайля! Пара оргмоментов и продолжим тему про менопаузу.
⠀
В конце августа у нас будет очередной выездной тур с холотропным дыханием на Байкале. Там будет сочетание холотропа, шаманских практик (от настоящего шамана тех мест), туризма и силы Байкала. Оргсбор в пределах 20 тысяч (может меньше, в зависимости от количества участников), билеты и проживание Вы оплачиваете сами.
Кому нужны детальные подробности, пишите мне на почту docfunctional@yandex.ru
⠀
В июле (дату определю через неделю), в новом Центре Функциональной Медицины Доктора Гаврилова буду провожить холотропное дыхание для «своих».
Количество участников ограничено залом (14 человек, 5 мест из них уже в брони). Кому актуально пишите мне на почту, только уточняйте, что интересует именно Краснодар..
⠀
Сейчас записываю новый тренинг по холестерину с мега-бомбическим наполнением. Раньше был вебинар на 1.20 по верхам, а здесь запись на ~4 с глубоким погружением, медицинскими тонкостями (кому нужно) и с подробным разбором всех схем коррекции. Много теории, практики и новый подход в оформлении, надеюсь оцените, я уже ловлю кайф от происходящего. Кажется, поймал своё золотое сечение . Подробности чуть позже.
⠀
Мини-вопрос: интересно ли Вам пройти тренинг по эриксоновскому гипнозу для начинающих?
Планирую в конце месяца сделать программу для своих коллег, которые проходят обучение по холотропному дыханию по стандарту Грофа, возможно кому-то из Вас было бы интересно в такой программе поучаствовать? Если да, пишите в Директ @doctorpolyakoff

Вроде все, что было по оргмоментам.
⠀
Итак, сегодня начнем разговор на тему коррекции менопаузальных состояний. Пройдусь по основным подходам в функциональной коррекции гормонального баланса в период климакса.
⠀
Напомню, что в процессе перехода в климакс, угасает функция гонад (яичники/яички) и, как следствие, снижается уровень тестостерона, эстрадиола и прогестерона. В зависимости от чувствительности гормональных рецепторов, состояния надпочечников, массы тела и других факторов, которые я описывал в предыдущих постах, состояние меняется либо плавно, либо не очень. В любом случае, наступает дефицит гормонов , что приводит организм в состояние ускоренного износа тела (старения). Изнашиваться никому не хочется, тем более что помнишь, как буквально «ещё вчера» набивала «татуху» в виде подвязок от чулков, а тут оказывается, что подвязки начали сползать куда-то вниз. Это расстраивает, особенно если ты мужчина
⠀
Что делать?
⠀
Ответы в приложенных слайдах
Открыть/Комментировать

2021-06-15 08:30:06 ​​12 «ДРУЗЕЙ» КЛИМАКСА
#половыегормоны | #климакс

Друзья, всем доброго утра! Продолжаем тему про половые гормоны,теперь можно углубиться в конкретику и разобрать некоторые вопросы подробнее.
⠀
Для начала напомню, что половые гормоны вырабатываются не только гонадами (яичники и яички), но и надпочечниками, жировой тканью и даже клетками головного мозга, как в случае с прогестероном. Основной пул гормонов приходится на органы репродуктивной системы, на втором месте будут надпочечники и далее уже все остальные ткани вместе взятые.
⠀
Когда наступает климакс (гонады перестают вырабатывать адекватное количество гормонов), происходит выраженное снижение концентрации половых гормонов. Однако, как я писал уже в прошлом посте, у кого-то это напоминает сход лавины, со всеми прелестями в виде приливов, перепадов настроения, набора веса, отечности и снижения интеллекта. Есть меньшинство, у которых процесс проекает максимально легко и практически незаметно в плане самочувствия. И есть варианты посередине.
⠀
От чего же это зависит?
Разберем самые основные факторы:
Состояние надпочечников на момент начала климакса
Наличие или отсутствие хронической застресованности
Состояние щитовидной железы
Степень чувствительности гормональных рецепторов на клетках
Образ жизни и питания
Нутритивный баланс или его отсутствие
Заместительная гормонотерапия (включая варианты с фитогормонами)
Масса тела и количество жировой ткани
Внутренние установки, наличие целей в жизни и желания жить
Вредные привычки
Наличие или отсутствие хронического воспаления
Длительное применение гормональных препаратов, включая контрацептивы.
⠀
Эти «12 Друзей климакса» далеко не полный список вариантов, которые могут влиять на самочувствие, но, пожалуй, основные.
⠀
Поясню, что стоит за каждым из них.

Читать далее Открыть/Комментировать

2021-06-09 08:30:01 Также напоминаю, что для тех, кто хочет разобраться в многообразии генетических тестов, получить исчерпывающую информацию и не разочароваться в современных исследованиях и отчётах лабораторий, я и моя коллега Наталья Захаржевская проводим вебинар «Популярная генетика»

12 июня в 17:00 Мск

Ещё действует спеццена
https://doctorpolyakoff.ru/12_06_21_genetics Открыть/Комментировать

2021-06-09 08:30:00 ​​Друзья, всем привет !
Сегодня я хотел бы поговорить про половые гормоны. На этой неделе у меня завершающая часть тренинга, посвященная гормональной системе, и там как раз будет разбор половых гормонов и разбор практических кейсов . Я вижу Ваши вопросы/пожелания и попробую объяснить некоторые моменты в формате постов.
⠀
Частый вопрос, с которым я сталкиваюсь – это вопрос про половые гормоны и менопаузу. Я думаю, не надо пояснять, что гормональный фон в 20 лет будет сильно отличаться от гормонального фона в 60. Есть своя специфика и особенности, которые понимают даже не все врачи.
⠀
Для начала, я просто напишу короткие тезисы для тех, кто любит читать по диагонали (типа меня и ещё целого ряда ленивых полупопиц) или кому важно получить откровения в сообщении размером с твит.
Потребность в половых гормонах сохраняется в любом возрасте
Достижение климакса как у женщин, так и у мужчин (и такое бывает), требует обязательной поддержки организма (самый тупой коментарий – «ну что же Вы хотите, ведь это уже возраст»)
Максимальная продолжительность жизни человека по последним научным данным составляет 120-150 лет
Технологии ближайших 10-15 лет позволят достичь средней продолжительности жизни на уровне 100 лет
Гормональная индивидуальность зависит от генетических особенностей выработки гормонов, чувствительности гормональных рецепторов и скорости детоксикации того или иного гормона.
Гормональный баланс зависит практически в равных долях как от генетики, так и от эпигенетики (образ жизни, среда обитания, стресс и др.)
Половые гормоны вырабатываются не только в яичниках или яичках, но и в надпочечниках
При начале менопаузы уровень комфорта или дискомфорта (приливы, скачки настроения, вес) зависит от генетических особенностей чувствительности гормональных рецепторов, состояния надпочечников, нутритивного баланса, а также от сопутствующих заболеваний
При низкой чувствительности эстрогеновых рецепторов, при достижении менопаузы у женщин начинает активно набираться вес, особенно в области живота (гормоно-продуцирующий жир)
Половые гормоны напрямую связаны с гормонами щитовидной железы, а также гормонами стресс-адаптации (нарушение функции надпочечников или щитовидки приводит к нарушению баланса половых гормонов)
Существует синдром обкрадывания половых гормонов в любом возрасте, вызванный хроническим стрессом
Гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз) снижает выработку половых гормонов в 1,5-2 раза
Средний женский возраст достижения менопаузы – 48-52 года, мужской 55-65 лет
Регулярно то, что называется ранним климаксом, им на самом деле не является (просто есть коллеги-рукожопы)
Гормонозаместительная терапия без модификации образа жизни может быть недостаточно эффективной, а иногда и опасной (особенно применение эстрогенов при плохой генетике)
Иногда достаточно фитогормональной поддержки организма при достижении менопаузы, иногда необходимо применение комбинированных схем (не все схемы всем одинаково полезны).
⠀
В последующих постах раскрою темы подробнее.
⠀
Спасибо, что Вы со мной! Открыть/Комментировать

2021-06-07 12:30:00 ​​Ещё в 90-е годы о генетике мы слышали преимущественно от биологов и ученых, а сейчас эта тема звучит «из каждого утюга». Сегодня обратиться в генетическую лабораторию так же просто, как приобрести горящую путевку в Египет.

Но что делать дальше с полученными ответами из 5-50-100-500 точек
Почему ожидание чудо-отчёта вдруг оборачивается разочарованием

Дело в том, что даже 500 точек — это лишь капля в море. Ведь генетика человека насчитывает более 20 тысяч генов и несколько миллионов точек, где могут быть поломки, и полученных данных недостаточно для составления полной картины состояния здоровья. В итоге нужно пройти все круги ада, чтобы хоть в чем-то разобраться.

Как разобраться в многообразии генетических тестов и получить исчерпывающую информацию и не разочароваться в современных исследованиях и отчётах лабораторий, я и моя коллега Наталья Захаржевская расскажем на вебинаре «Популярная генетика»

12 июня в 17:00 Мск

Разберем:
каковы действительные возможности современных генетических исследований,
как правильно интерпретировать полученные данные и сопоставлять их с результатами клинических анализов,
где взять и как искать нужную информацию, чтобы предотвратить риски развития нарушений в функциях организма и выяснить первопричины уже существующих.

Если эта тема вам интересна, то записывайтесь прямо сейчас с 50% скидкой
https://doctorpolyakoff.ru/12_06_21_genetics Открыть/Комментировать