меняем posture – мы смотрим на результат через годы, имея опыт | Падать вверх
меняем posture – мы смотрим на результат через годы, имея опыт, который позволяет нам оценить и понять, что действительно может быть плохо, а что хорошо. Смотрим с высоты своего опыта
вспоминаем позитивные и мотивирующие фидбеки. Если самооценка, в том числе профессиональная, турбулентна (а у самозванца в большинстве случаев так), они тоже были важны и ты их вспомнишь– возможно, после них тебя уносило в далекие дали и ты воображал, как высиживаешь своего босса). Твой мозг не мог подтереть такие моменты. Да, ты на них сконцентрирован в меньшей степени, потому как они не подтверждают, а наоборот опровергают теорию твоей некомпетентности, но поверь мне, они выплывут. В общем, там, где тебя хвалили, ты сделал какой то рок энд ролл, даже если ты с этим до сих пор не очень согласен.
придумываем название каждой ачивки и записываем напротив каждого периода своей работы. Тезисно раскрываем, в чем она заключалась (контекст – действие – результат) Например, на вашу команду была нагрузка в 20 проектов, когда capacity – 10, ты в этот период работал так, что чуть не умер, но посмотрев на это сейчас ты понимаешь, что по сути, вывез на себе квартальный результат команды. Можешь кстати это сделать прямо в драфте своего cv. Важно именно писать, искать формулировки, в общем сделать вокруг этого некое усилие.
Для этой практики подойдут все твои результаты, маленькие тоже, несущественные тоже, сомнительные – тоже, они все твои. У самозванца точно нет риска в том, что он ретроспективно себя перехвалит, поэтому если даже немножко дать борща, это только пойдет на пользу.
Из этого перечня ты можешь сделать achieve story для своих будущих интервью. Но тогда здесь как раз надо отправить под кат маленькие ачивки и оставить те, которые действительно имеет смысл рассказать на собеседовании.
Если есть потребность, можешь залезть в шкаф, употребить мескалин, помедетировать, сходить покричать в лес. Все, что ты вспомнил – твое. Оно присвоено.
Это практика может работать и на макро и на микро уровне. На макро уровне ты посмотрел всю свою профессиональную жизнь. На микроуровне ты можешь посмотреть свой день, неделю – особенно это полезно делать в периоды, когда тебя кроет: наиболее сильный стресс, увеличилась тревожность, период работы под давлением.
Напрягись и сделай один раз, потратив на это усилия и время. Дальше повторяй регулярно в меньшем масштабе – все будет хорошо. Забирай эту стратегию и используй, намасте.
