ПРО ПЛАНИРОВАНИЕ И ЦЕЛИ Проблемы первого мира, депресс | Падать вверх
ПРО ПЛАНИРОВАНИЕ И ЦЕЛИ
Проблемы первого мира, депрессии, терзания
Медленный интернет, РПП и стресс от экзаменов.
Еще Мирон забыл сказать про тревогу!
Когда я была маленькая, целая полка в книжном шкафу была выделена под «Я познаю мир». Мой любимый том был «медицина» конечно же, в котором был раздел про эпидемии прошлого. Я помню как я со страхом, отвращением и любопытством читала как какая то инфекционная болезнь, например, оспа, косила континенты. Мне казалось, что самое страшное, что может произойти с человечеством - это эпидемия бубонной чумы. Вот с чем я боялась столкнуться во взрослом возрасте - мои умирающие соседи лежат на телегах во дворе, покрытые волдырями, на горизонтах погребальные костры. Один из страхов в каком то своем выражении сбылся в виде пандемии короновируса. Но тревога. Блять, тревога! К такому меня «Я познаю мир» не готовил.
В общем тревога - бич миллениала.
Помогает ли планирование и постановка целей, отсмартованная жизнь, если ты тревожный?
Я не знаю . Если у тебя есть списки планов на ближайшие пять лет, виш листы, цели на год, список дел, которые нужно сделать, пока не умрешь, список фильмов, которые нужно посмотреть, сохранённый в трелло, todo list из 34 задачи на день по работе - мы похожи. Если ты еще и что то из этого вычеркиваешь/отмечаешь галочкой/переносишь квадратик в трелло в столбик done - кажется, что ты немножко управляешь этим миром. Это приятное чувство. И фальшивое. И, дай угадаю, ты не умеешь отдыхать.
Если ты детально планируешь свою жизнь:
ты скорее всего и правда высокоэффективен и в чем то успешнее своего окружения
есть набор ачивок, которые ты можешь себе присвоить, и подрастить веру в себя, самооценку и прочее (если ты так умеешь)
иллюзия контроля снижает тревогу
чувствуешь, что можешь влиять на мир вокруг
кончились
ты живешь в тюрьме из списков и todo листов
большую часть времени ты паришься, что многое не успел сделать, вместо того чтобы радоваться маленьким получившимся штукам
возможно ты несчастлив
ты испытываешь чувство вины в моменты безделья
прокрастинация- твой друган, потому что над тобой часто нависает очень много задач (которые ты сам себе придумал, камон!)
Минусов получилось вроде побольше, но удтверждать, что жизнь не должна поддаваться плану не есть моя позиция - я правда ничего по этому поводу не решила. Что лучше? Пользоваться невротическими защитами, но выстраивать карьеру и карабкаться по лестнице вверх? Забить на все хер и смотреть как распадается на атомы так тщательно выстроенный мирок и представления о себе? Отрастить agile muscle и просто быть в ситуации неопределенности, и в ней принимать ситуационное лидерство? А как же стратегия? И где среди этого живет здоровая личность? Я не знаю . Кажется, что заданные вопросы - это уже хорошо. На 2022 я тоже собираюсь ставить цели, ток попозже. А вы?
