ЯНВАРСКАЯ ПОДБОРКА В подборке каналы, которые сама читаю, с | Падать вверх

ЯНВАРСКАЯ ПОДБОРКА

В подборке каналы, которые сама читаю, с моим горячим рекомендасьоном

Влажный Перепел — канал о том, как жить в Москве и не поехать. Нетипичный, практичный, ироничный взгляд на саморазвитие, работу и всякие жизненные штуки. Когда надо почитать что-то длинное и вдумчивое, не хлебнув повестки — это сюда.
Ведет редактор, который уехал из Питера в Москву и ушел из винной сферы в образовательную.

Я не советую — канал практикующей психологини-консультантки, сексологини и просветительницы. Яна пишет про психологию и сексологию понятным языком, с примерами и конкретными техниками, а также периодически проводит эфиры и благотворительные программы.
Подходы: КПТ + схема-терапия, CFT, ACT, EFT, DBT.

Ясно, понятно о КПТ — канал психологини Кати Зебзеевой, которая и правда очень ясно и понятно рассказывает о техниках из когнитивно-поведенческой терапии, в том числе третьей волны. Специалистка пишет, как научиться принимать и выражать эмоции, выбирать полезные для себя убеждения, жить согласно своим ценностям и брать на себя ответственность, даже если очень страшно.

Recruiter_live - Татьяна Иванова - индустриальный рекрутер (management selection), тренер по подбору персонала, карьерный и Hogan консультант, коуч, которая пишет о карьере, поиске работы и буднях рекрутера.

#подборка_по_теме