Уход за полостью рта Время прочтения 1 мин 15 сек Перед то | Взрослая жизнь

Уход за полостью рта

Время прочтения 1 мин 15 сек

Перед тобой известные и неизвестные тебе факты об уходе за полостью рта. Соблюдай рекомендации и не стесняйся улыбаться

Если ты страдаешь от чрезмерной чувствительности зубов, сократи потребление соков, смузи, фруктов и ягод. Они содержат кислоты, которые истончают эмаль. Нейтрализацию окислительного процесса обеспечит употребление молочных продуктов: сыр, йогурт, молоко

Зубочистки — это прошлый век, поэтому покупай зубную нить. Она необходима не только в случае застревания пищи, но и каждый вечер после чистки зубов. Нить проникает в труднодоступные места и предотвращает развитие кариеса между зубами

Электрическая щетка подходит не всем, так как чрезмерное давление может стать причиной истончения эмали и травматизации десен

Головка зубной щетки должна быть по размеру равна 2-2,5 зуба в длину и иметь искусственные волокна

Для предотвращения появления чувствительности зубов при использовании отбеливающей пасты комбинируй ее с реминерализующей. Одной чисть зубы утром, а другой — вечером

Для устранения микроорганизмов во рту важно чистить поверхности щек и языка. Очистка языка может проводиться зубной щеткой или скребком для языка

Пользуйся ополаскивателем не менее 40 секунд. Не промывай рот после него, так преимущества от средства снижаются

Про то, как правильно чистить зубы, читай в нашем посте

#здоровье