Выведение алкоголя из организма Время прочтения 1 мин 10 сек | Взрослая жизнь
Выведение алкоголя из организма
Время прочтения 1 мин 10 сек
Для нормального самочувствия на следующий день после праздника, нужно как можно быстрее вывести алкоголь из организма. Читай наш пост и узнавай, как удалить продукты распада алкоголя самостоятельно
Время сохранения алкоголя
На продолжительность вывода алкоголя из организма влияют следующие факторы: вес, наличие или отсутствие заболеваний, общее состояние организма, вид принятого спиртного и его количество
Механизм выведения состоит из 2 этапов:
Незначительная часть этанола выводится через кожные покровы, легкие и мочевыводящую систему
Большая часть подвергается окислению и превращается в уксусную кислоту. Позже она распадается до углекислого газа и воды
Скорость химических реакций зависит от состояния печени, среднее значение:
у мужчин — 0,10-0,15 промилле/час
у женщин — 0,08-0,10 промилле/час
Методы выведения алкоголя
Самый быстрый способ — очищение желудка. Выпей много воды и вызови рвоту. Данный прием подходит только, если алкоголь был выпит недавно и еще не успел всосаться в кровь. После очищения желудка прими активированный уголь, который поможет избавиться от токсических веществ
Способ нельзя применять часто
Обильное питье помогает почкам работать интенсивнее. Подойдет обычная вода, минеральный напиток, компоты, соки. Цитрусовый сок поможет ускорить химические процессы и в крови. При отсутствии противопоказаний можно принять отвар или настой из трав как мочегонное средство
Прими контрастный душ, так раскрываются поры, через которые выводится ацетальдегид
Правила приема контрастного душа:
Начни с горячей воды, стой около минуты
Включи холодную, ополаскивай себя в течение тридцати секунд
Повтори процедуру 3-4 раза
Прогулка на улице уместна, когда температура не ниже 10 градусов. На морозе выпивший может потерять сознание. А употребление алкоголя на природе делает его действие менее агрессивным
Одним из лучших продуктов для детоксикации считается молоко. Слизистые оболочки кишечника и желудка приобретают защитную пленку, препятствующую усвоению спирта
Способствует выведению продуктов распада этанола крахмал, который содержится в бананах и вареном картофеле. Для существенного снижения остаточных явлений можно съесть 4 отварных картофелины или 3 банана, но не увлекайся
Сладкие сорта винограда также способствуют быстрой детоксикации, а кислые сорта не обладают этим эффектом
Помощь спорта при выведении алкоголя — спорный вопрос. С одной стороны, физические нагрузки противопоказаны после употребления спиртных напитков. С другой стороны, сильное потоотделение борется с этанолом. Если ты не занимаешься спортом регулярно и слишком пьян, это точно не твой путь
Обращайся к врачу, если алкогольное отравление имеет выраженный характер, а твое состояние не улучшается со временем
#НеПьюАВыпиваю
