• Глубокое погружение (борьба со страхом)
"Страх - это убийца разума.Страх это малая смерть, влекущая за собой полное уничтожение. Я встречусь лицом к лицу со своим страхом. Я позволю ему пройти через меня и сквозь меня. И когда он уйдет, я обращу внутренний взор на его путь; Там, где был страх, не будет ничего. Останусь лишь я" -
молитва из романа Ф.Герберта.
Борьба со страхом действительно подразумевает самоуничтожение. И Вы боритесь с собой, вместо того, чтобы бороться за свое счастье или добиваться успехов. Страх рано или поздно уйдет и изменятся нейрохимические реакции, когда Вы научитесь признавать его. Ведь бояться совсем не страшно.
Намного страшнее контролировать свой страх, постоянно повышая его значимость. Начните говорить себе
- Интересно, что самое плохое может произойти?
Осмельтесь бросить вызов своему страху и почувствуйте, как эмоция растворяется. Ведь каждый человек
намного сильнее всех своих проблем!
