🎓 Дмитрий Ковалев • Наставник преподавателей

2022-07-11 21:03:43 Наставничество преподавателей pinned «Друзья, приветствую!

Готовлю новые материалы для вас. Примите участие в опросе - помогите понять, какие темы для вас сейчас актуальны:» Открыть/Комментировать

2022-07-11 21:02:21 Открыть/Комментировать

2022-07-08 16:18:14 Мои лайфхаки. Как остаться в ресурсе?

Сегодня в чате наставничества одна из участниц написала золотые слова: “Все идет от личного. Нужен баланс, тогда все будет успеваться. Мы не можем уделять все внимание только карьере, тогда будут проблемы в семье, здоровье и т.д.”

Тысячу раз - ДА!

Для меня важным шагом к балансу стало поддержание ресурсного состояния и стабильного уровня энергии.

Было ли так всегда? Нет! Нашел ли я собственные лайфхаки? Да!

Где-то на подсознании я ощущал, что есть люди, которые в метафорическом смысле “больше”: мощнее, сильнее, увереннее.

Именно это и подстегнуло мой интерес исследователя . Я стал изучать вопрос: что такое энергия, откуда она берется, как она связана с нашим организмом. И главное: где искать ресурс внутри себя, который может ее дать?

Так появились мои собственные наработки.

Дыхательные практики.
Бег по утрам.
Перестройка собственного сознания. Особенно, когда я понял, что в любом общении у меня идет взаимообмен и что я каждый раз даю человеку что-то новое. Эта 100% уверенность, твердая и крепкая, начала помогать мне настраиваться на любой диалог.

Не буду скрывать, что у меня до сих пор есть сложные темы такие как финансы и разбор неудач. Тут мне пока непросто себя контролировать. Но я также иду вперед, исследую их.

Но если я понимаю, что совсем выбит из ресурса, то сразу же вспоминаю о своем секретном оружии . Колоссальный источник энергии для меня - это моя семья и любимая супруга. Я знаю, чтобы ни случилось - это мой самый мощный тыл.

Вот так.

А вы как восстанавливаетесь? Что дает вам приток энергии? Делитесь - ваш опыт будет интересен многим. Открыть/Комментировать

2022-07-06 10:36:07 Друзья, не забывайте шалить и наслаждаться! :)) 


Я в Питере. И этот город не только про дворцы, разводные мосты и исторические события. 


В Питере можно пошалить, как Карлсон на крышах. Можно заглянуть в музей и вспомнить советское прошлое и просто погулять по Невскому. И все это можно сделать в одном городе всего за несколько дней! Открыть/Комментировать

2022-07-05 13:30:56 Нашел на просторах интернета.

Клетка. В ней 5 обезьян.

К потолку подвязана связка бананов. Под ними лестница.

Проголодавшись, одна из обезьян подошла к лестнице с явными намерениями достать банан. Как только она дотронулась до лестницы, открывается кран и ВСЕХ обезьян обливают очень холодной водой.

Проходит немного времени, и другая обезьяна пытается полакомиться бананом. Та же ледяная вода.

Третья обезьяна, одурев от голода, пытается достать банан, но остальные хватают ее, не желая холодного душа. А теперь, уберите одну обезьяну из клетки и замените ее новой обезьяной.

Она сразу же, заметив бананы, пытается их достать. К своему ужасу, она видит злые морды остальных обезьян, атакующих ее. После третьей попытки она поняла, что достать банан ей не удастся.

Теперь уберите из клетки еще одну из первоначальных пяти обезьян и запустите туда новенькую.

Как только она попыталась достать банан, все обезьяны дружно атаковали ее, причем и та, которую заменили первой (да еще с энтузиазмом).

И так, постепенно заменяя всех обезьян, вы придете к ситуации, когда в клетке окажутся 5 обезьян, которых водой вообще не поливали, но которые не позволят никому достать банан.

Почему?
Потому что тут так принято…

Мораль: окружение определяет вашу жизнь. Хотите вы этого или нет.

P.S. В это время на наставничестве. Участники начинают мотивировать и подсказывать друг другу. Это очень ценно. Открыть/Комментировать

2022-07-04 12:48:37 “Вот помру завтра, а подстричься так и не успела!”

Одной знакомой бабушке 90 лет. На днях глянула она на себя сокрушенно в зеркало и говорит: «Вот помру завтра, а подстричься так и не успела!»

Я задумался. Многие из нас живут “на потом”. Как будто вечные. Будто в любой момент успеют всё: подстричься, купить красивую одежду, объехать мир, заработать больше и т.д.

А теперь представьте, что “потом” не существует. Есть только сейчас. Надо брать - и делать. Или не делать, но тогда не казнить себя и не мучаться чувством вины.

Я не знаю, что выберете конкретно вы, но непрозрачно намекну Набираю вторую группу наставничества. Ее уже ждут. 2 места из 10 уже занято. Еще несколько заявок на консультацию.

Если хотите сдвинуться с мертвой точки - добро пожаловать.
Если хотите делать, а не мечтать - найду для вас место.
Если понимаете ценность времени - вам тоже к нам.

Кто хочет на первую бесплатную консультацию - ставьте “+” в комментариях. Открыть/Комментировать

2022-07-01 09:19:41 Как прокачать находчивость?

Друзья, всем отличной пятницы

Пост сегодня легкий и полезный. Поговорим о находчивости. Это удивительное качество, которое спасает во многих жизненных ситуациях

Я не буду писать долгие размышления. Давайте сразу к делу

Итак, 2 пятничных задания:
Возьмите свой смартфон. Включите режим камеры. Вам нужно сделать 20 разных фотографий не сходя с места. Нельзя отрывать ноги от земли. Нельзя их переставлять. Вперед:))
Вспомните любую бытовую или рабочую ситуацию, которая до сих пор как-то отзывается внутри. Вы тогда как-то отреагировали или что-то сделали. Напишите 20 вариантов, как вы могли еще поступить и сделать. Принимаются любые: злобные, шутливые, иронические и т.д.:))

И на закуску - забавное видео про находчивость:
https://pikabu.ru/story/tyenten_tenten_ten_ten_ten_7319004 Открыть/Комментировать

2022-06-30 14:17:51 “Не могу позволить себе жить так, как я хочу!”

Вот Анастасия. Работает по 12 часов в день. Зарабатывает 50.000 р. Хочет зарабатывать 100.000+ и работать по 6 часов. Но боится повысить цены.

А это Екатерина. Мечтает о полноценном отпуске. Но в голове сидит жуткая мысль: “Не устала еще, чтобы отдыхать”. Вот она и пашет, чтобы не мучило чувство вины.

Это Светлана. Работает учителем в школе. Стаж: 10 лет. Мечтает уволиться и работать на себя. Но близкие говорят: “С ума сошла? А как же пенсия и стабильность?!”

Что объединяет этих девушек?

Ограничивающие убеждения. Все они мешают наслаждаться жизнью.

Девушки как будто попали в компьютерную игру и следуют программе.
Активно с ограничивающими убеждениями работаем в программе наставничества. Обязательно поделюсь с вами результатами участников.

Посмотрите фильм “Главный герой” (2021г.). Он о том, как ломать стереотипы, даже если ты просто часть системы.

В следующем посте расскажу, как начать распутывать ограничивающий клубок. Открыть/Комментировать

2022-06-28 14:44:18 “Я впервые не работаю летом без потери семейного дохода!”

Приветствую. На связи Дмитрий Ковалев.

Проводил встречу с выпускниками прошлого года. Продолжаю делиться результатами участников.

Знакомьтесь, Ксения. Ее доход вырос в 2,5 раза. Сейчас она в полноценном отпуске.

Иногда полезно отдать бразды правления (хотя бы на лето) своему мужу. И почувствовать себя девочкой-девочкой

Смотрите отзыв:



В комментариях пишите: кто хочет также? И что уже сейчас делаете для этого? Открыть/Комментировать

2022-06-27 15:19:40 Я работаю на пределе своих сил. Зачем мне еще ученики? Я больше не потяну.

Приветствую! Спасибо всем за отклик. Продолжаю тему, которую начал в прошлом посте.

Итак, вы сделали декомпозицию. И теперь вы видите, что чтобы зарабатывать желаемую сумму в месяц нужно сделать как минимум 3 действия:
набрать еще учеников
повысить чек
вести групповые занятия

Наверняка будут те из вас, кто скажет: “Дмитрий! Какие еще ученики? Я и так работаю на пределе своих сил! ”.

Тогда вам нужно либо повышать ценник, либо вести групповые занятия. Если с групповыми занятиями все более менее понятно, то с повышением цены всегда много проблем. Я бы даже сказал - много психологических “затыков”.

Всплывает огромное количество негативных установок: “Кто я такая, чтобы вести занятие по 2500/3000/5000р., если другие берут за это не больше 1500р.?”, “Ой, повышу цены и все клиенты разбегутся” и т.д.

С негативными установками работать можно и нужно.

Поэтому сегодня я предлагаю вам следующее упражнение. Возьмите листочек и ручку. Затем прочитайте еще раз вслух фразу: “Я хочу повысить цены на свои занятия”. Посмакуйте эту фразу и почувствуйте, что начинает происходить внутри. Может все сжаться, может свести челюсть, могут руки затрястисть, может начаться головокружение. Это нормально.

Берите ручку и пишите: я боюсь… И все, что идет - выписывайте в столбик. Сделали? А теперь ваша задача каждый страх довести до абсурда.

Например: “Я боюсь, что у меня не останется клиентов”. И что? “Я останусь без заработка”. И что? “Я не смогу прокормить себя и купить все самое необходимое”. И что? “Я не смогу платить за квартиру”. И что? “Я буду жить на улице и просить милостыню”. Абсурд? Конечно.

Посмотрите снова на свой страх. Он уже будет казаться не таким страшным, как раньше.

Важно! Не обязательно все страхи прорабатывать в один день. Как показывает практика - с одним страхом можно работать неделю. Но самое важное - работать, а не забрасывать.

Во время наставничества мы очень много работает с ограничивающими убеждениями и установками. Даже один убранный “затык” освобождает энергию!

Кто сделал упражнение - делитесь, как ощущения? Открыть/Комментировать