В прошлом году я начала заниматься пением. Главное, что я поня | Елена — QA лид в Батуми

В прошлом году я начала заниматься пением. Главное, что я поняла за это время, нельзя напрягать горло. На самом деле высота звука достигается за счёт пресса. Если пытаться делать это связками, то велик шанс травмы. Поэтому для одного раза это сработает, на долгую дистанцию нет.

На самом деле это работает и в других сферах. Только там вместо связок сила воли. На ней долго невозможно ничего сделать. Долго я имею в виду полгода/год. Мой максимум это три месяца. Если диета и спорт, неделя .

Но я нашла для себя способ, как выполнять задачи в расслабленном режиме. Я смотрю, что для меня действительно важно в этой задачи и зачем мне её делать. Когда я пересмотрела с этим подходом свои ежедневные обязанности, я поняла, что у меня есть обучающие задачи только ради обучения. Надо же развиваться, что я не в IT, что ли.

К рабочим задачам это тоже получилось применить. Так, я научилась делегировать) Оказалось, что мне не нужно всё проверять самой, и команда прекрасно с этим справляется, а где-то даже лучше меня.

Так что попробуйте понять, где вы напрягаетесь чаще и больше всего и действительно ли это нужно и нет другого способа выполнить задачу.