Секреты Эмоционального Интеллекта

2021-10-14 20:17:50 К гости к мальчику Пете опять приехали друзья из Польши Вахмурка с мамой Агнешкой Вахмурка с Петей пошли во двор гулять (ну как обычно) Тетя Агнешка стала жаловаться маме Мальчика Пети на жизнь (Ну тоже как обычно)

Они с мужем никак не могут решить, возвращаться в Польшу или оставаться в России Вроде решили вернуться, но ничего не делают Надо двигаться, а не двигаются Еще и спины у обоих разболелись

Бабушка Лиза услышала разговор (а она гостит у мальчика Пети… ) и говорит:
«Вперед боитесь двигаться вы быстро. И «помощь» организм вам предлагает. Дисков позвоночных смещение намечается»

Тут вернулся мальчик Петя и решил больше не показывать бабушке «Звездные войны» Очень уж она ему Йоду напомнила своими словами

Мораль: Если вы страдаете от смещения межпозвоночного диска, то нужно научиться принимать решения и действовать быстрее, а не плестись в хвосте у других и ждать пока сложатся идеальные обстоятельства

"Мальчик Петя" Открыть/Комментировать

2021-10-14 16:31:17 ИНТЕРЕСНО, но факт

То, что розовый цвет (а именно, его оттенок Baker-Miller pink) является легким транквилизатором, заявил еще в 1979 году биохимик Александр Шаусс.

Купирующий агрессию эффект достигается уже спустя 10-15 минут после цветового воздействия. Эндокринная система воздействует на мышцы так, что они расслабляются и вы успокаиваетесь.

Ученые из Университета Джона Карролла обнаружили, что у тех, кто несколько минут просидел в комнате с розовыми стенами, уровень тревожности был значительно ниже, чем у тех, кто сидел в комнате, окрашенной в красный.

Пользуйтесь

Все практики объединил на Канале "EI ПРАКТИКА". Открыть/Комментировать

2021-10-12 18:21:50 Начал записывать новый курс "Как распознавать эмоции?". Скоро приглашу
Ссылка на Измеритель настроения. Открыть/Комментировать

2021-10-12 18:05:33 Что такое эмоции? Базовое определение, которое все объясняет Открыть/Комментировать

2021-10-12 13:19:01 Самый частый вопрос, который возникает у тех, кто начинает изучать Эмоциональный Интеллект, звучит так: "Что нужно знать, чтобы правильно и четко распознавать собственные эмоции и эмоции других людей?".

Коротко ответить не получится, но нужно понимать следующие вещи

1. Что такое эмоции?
2. Какие бывают эмоции?
3. Почему неприятных эмоций больше, чем приятных?
4. Как возникают эмоции? Механизм эмоционального реагирования.
5. Правила распознавания собственных эмоций. Почему это важно?
6. Как распознавать эмоции других людей? Метод Шерлока Холмса.
7. Как определять нечестные эмоции?
8. Как определять неточные эмоциональные выражения?
9. Как определять эмоциональный контекст в искусстве и музыке?
10. 9 троек развития эмоций по эмоциональному термометру

Прокомментируйте, пожалуйста, интересна ли вам такая информация? Открыть/Комментировать

2021-10-12 13:14:57 Открыть/Комментировать

2021-10-11 14:09:07 Эмоции очень тесно связаны с ценностями человека. Если у другого человека в процессе общения с Вами вдруг возникла сильная эмоция, знайте, что Вы затронули какую-либо его ценность. И интенсивность этой эмоции будет показывать на степень значимости ценности для человека.

ЦЕННОСТИ - это то, что имеет для человека значимость в нравственном, эстетическом и познавательном отношении.

Например, если вы равнодушны к чему -то, значит, здесь ценности для нас нет.
Если вы радуетесь — вот она ценность, прямо перед вами.
Если грустите — значит переживаете утрату ценности.
Если злитесь — нечто ценности угрожает и вам за неё нужно драться.

Через соприкосновение с ценностями мы ощущаем себя живыми

ЦЕННОСТИ - один из ключей к пониманию причин возникновения эмоций. Открыть/Комментировать

2021-10-10 19:50:58 Одно их основных свойств эмоций в том, что они направляют внимание на приоритетные вещи, на важную информацию. Понимая это свойство, важно научиться использовать свои эмоции!

Что такое использование эмоций?

Это способность определять эмоции, способствующие решению определенных задач, например,
в эмоциях радость, интерес, удивление, восхищение лучше решаются творческие задачи, разрабатываются новые идеи;
эмоция грусть помогает лучше сконцентрироваться, в данной эмоции лучше всего получается понимать эмоции других;
эмоция злости будет полезна при публичных выступлениях, дебатах, выводе нового продукта на рынок и пр.

Кроме того, смена настроения (эмоциональные колебания) с оптимистического на пессимистическое способствует рассмотрению множественных точек зрения на задачу, ситуацию Открыть/Комментировать

2021-10-10 19:40:11 Эмоциональный ролик Harley с подписанными эмоциями.

Распознавание эмоций - основная способность Эмоционального Интеллекта научной концепции Йельского Университета.

Следующие три способности, которые можно развивать в себе - это:
Способность использовать эмоции
Способность анализировать причины возникновения эмоций.
Способность управлять эмоциями.

Тренируйте Эмоциональный Интеллект

Все видео на тему Эмоционального Интеллекта на канале "EI Видео", подключайтесь Открыть/Комментировать