Секреты Эмоционального Интеллекта

2021-10-27 17:46:44 Эта реклама не нуждается в переводе, потому что она выполнена на эмоциях

Только такая реклама запоминается лучше всего, но... иногда за яркими эмоциональными образами может потеряться основной посыл

В этой рекламе все хорошо, и вы можете понять все эмоции как со звуком, так и без него, не потеряв рекламный посыл Открыть/Комментировать

2021-10-27 08:35:09 Все эмоции развиваются логически

Логика развития эмоций представлена на Эмоциональном термометре
Эмоции развиваются от слабо выраженных к сильном выраженным. Первыми и вторыми эмоциями в каждой тройке мы можем управлять, а вот интенсивность наиболее выраженных эмоций мы можем только снизить Для управления эмоциями и снижения интенсивности наиболее сильных из них существуют различные техники. Первым этапом в каждой такой технике будет распознавание эмоции

Научная концепция Эмоционального Интеллекта Йельского Университета. Открыть/Комментировать

2021-10-27 08:26:15 Тройки развития эмоций. Основные закономерности. Открыть/Комментировать

2021-10-27 08:26:01 Открыть/Комментировать

2021-10-26 23:31:53 ИНТЕРЕСНАЯ ПРАКТИКА.

Эмоции и стресс влияют на возникновение психосоматических заболеваний. Но есть эмоция, которая нейтрализует негативное влияние стресса на организм. Эта эмоция ИНТЕРЕСА, которая способствует поиску выхода из негативной ситуации.

Стресс является болезнетворным фактором не в связи с его продолжительностью, а в связи с тем, сопровождается ли он поисковой активностью (порождает ли ее) или, наоборот, сопровождается отказом от поиска выхода из негативной ситуации.

Таким образом, если у вас стресс, но есть эмоция ИНТЕРЕСА и поисковая активность, то можете не переживать за ваше здоровье (ну, разве, что чуть-чуть ).

Живите с интересом!

Как вызвать эмоцию ИНТЕРЕСА? Очень просто. Важно вырваться из привычной обстановки и набраться свежих впечатлений. Иногда достаточно будет переставить стол в другую сторону

Понятна ли практика? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях Открыть/Комментировать

2021-10-25 12:14:05 Учимся распознавать все эмоции и определять нечестные на Канале "Как распознавать эмоции" с 1 ноября.

Ежедневно в течение 3 недель рассказываю все об эмоциях и как их распознавать. (Научная концепция Йельского Университета)

Подключайтесь, стоимость 1 200 руб. После оплаты, высылаю ссылку на Канал по e-mail.

Подключиться! Открыть/Комментировать

2021-10-25 12:05:40 Когда эмоции проявляются сильнее, а когда слабее? Что такое ценности человека? Открыть/Комментировать

2021-10-25 12:05:03 Почему возникают эмоции?
Почему иногда эмоции проявляются очень сильно, а иногда вас могут назвать бесчувственным человеком?

ЦЕННОСТИ

ЦЕННОСТИ - это то, что имеет для человека значимость в нравственном, эстетическом и познавательном отношении.

По А. Лэнгле: «Мы принимаем ценности как раз посредством своих эмоций. Ценности рассматриваются, как то, что вызывает у человека наиболее сильные эмоции, особенно, если эти ценности «задевают».
Но почему переживание ценностей связано с эмоциями?
Потому что ценности – это то, чем питается жизнь, а эмоция представляет собой восприятие качества той или иной вещи, идеи, реальности. Таким образом, эмоция говорит, обладает ли необходимым качеством тот или иной объект, чтобы служить питанием для жизни».

Таким образом, ценности другого можно узнать по эмоциональным проявлениям этого человека, сильные эмоции возникают тогда, когда затрагиваются наши глубинные ценности Открыть/Комментировать

2021-10-24 15:39:35 Механизм эмоционального реагирования. Как возникают эмоции? Открыть/Комментировать

2021-10-24 15:38:21 ПРАКТИКА (самая важная).
Механизм эмоционального реагирования.

Под воздействием СТИМУЛА внешнего или внутреннего (наступили на ногу, или вспомнили что-то) возникает ЭМОЦИЯ.

На появление ЭМОЦИИ мы никак не можем повлиять - она возникает мгновенно. И вот здесь срабатывает Эмоциональный Интеллект. Ну... или не срабатывает

Что сделать, чтобы сработал ЭИ? После возникновения эмоции надо взять паузу и задать себе три простых вопроса:
Что я сейчас чувствую?
Что я хочу сделать?
Какая цель моих действий?

На этом всё Вы осознали свою ЭМОЦИЮ и не "наломаете дров". Ваши дальнейшие ДЕЙСТВИЯ будут осознанными и РЕЗУЛЬТАТ будет тот, который вам нужен

Всё очень просто Открыть/Комментировать