Вкусные и полезные оладьи КБЖУ с топпингом : 533/28/17/69
КБЖУ только оладьев : 376/25/13/37
Геркулес 50 гр;
Яйцо 2 шт;
Яичный белок 50 гр;
Тертая морковь 60 гр;
Корица 2 чайные ложки;
Сок лимона чайная ложка и цедра;
Подсластитель и разрыхлитель.
В качестве топпинга у меня : киви, мандарины, ананас по 80 гр и арахисовая паста 8 гр.
Приготовление на видео
Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ
