Душа Мамы канал новостей и событий

2022-10-03 16:44:00 Мамы, папы, будущие родители, в субботу-воскресенье посетить Тишинку не хотите ли?

Специально для вас на выставке BabyLife Expo семейные и детские психологи нашего центра 8 и 9 октября поделятся психологическими практиками:
Моя сексуальность и наша интимность
Прослеродовая депрессия: мифы и реальность
Беременность и роды: ожидание и реальность
Рождение ребёнка: до и после. Прояснение ресурсов и ожиданий с помощью метафорических ассоциативных карт
Изменения в семье после рождения ребёнка
Какая она, жизнь в декрете?
Арт-терапия на соединение с собственным внутренним ресурсом

а также
консультации специалистов перинатальных и медицинских центров по вопросам ведения беременности и родов,
тестирование новинок товаров для мам и малышей,
розыгрыши коляски и автокресла от бренда DOONA и других полезных призов
ПРОГРАММА ВЫСТАВКИ

Важно Посещение выставки и участие в розыгрыше - при наличии бесплатного билета
ЗАКАЗ БИЛЕТА

#ДушаМамыПриглашает Открыть/Комментировать

2022-10-03 11:39:01 Сейчас самое время…
Воспользоваться лайфхаком нашего Центра и установить на экран смартфона обои для души Предлагаем почаще напоминать себе о маленьких радостях для восстановления ресурсного состояния

Инструкция проста
открываем картинку и сохраняем в Галерею
находим заставку среди фотомоментов родных и близких
нажимаем на три точки и выбираем команду «Установить как обои»
при необходимости следуем дополнительным указаниям смартфона

Возможен и другой вариант
открываем картинку и сохраняем в Галерею
переходим последовательно по разделам «Настройки»/«Дисплей»/«Обои»
устанавливаем постер с подсказками Центра «Душа Мамы» на главный экран или экран блокировки

Когда понадобится уточнить который час, будьте уверены: сейчас самое время

Дайте знать, если всё получилось или предложите свой вариант напоминалок в комментариях Открыть/Комментировать

2022-10-03 08:51:00 Мамы, как вы? Открыть/Комментировать

2022-10-02 11:08:00 Мамы, спешим поделиться радостным событием

Центр «Душа Мамы» - победитель конкурса на бесплатное размещение социальной рекламы от Института развития интернета (АНО «ИРИ»).

184 заявки от различных некоммерческих организаций
бурное обсуждение независимыми экспертами
27 фондов и центров получат грантовую поддержку

Так что теперь не удивляйтесь, когда увидите эмблему нашего Центра на таких площадках как VK, Яндекс, Ozon, Gismeteo, Avito и СберМаркет

Благодарим за содействие в подготовке макета рекламы и грантовой заявки наших волонтеров Лизу Поречную и Лену Массаеву Открыть/Комментировать

2022-10-01 17:15:00 «Не жалуйся, не поймут!», «Не плачь, испугаешь ребёнка!», «Не злись, малыш будет нервничать и плохо спать!» Знакомо?

Ожидания общества + собственные представления об образе мамы = скованность и боязнь открыться близким

Каждый день как минимум 3 женщины обращаются в Центр «Душа Мамы» просто выговориться, зная, что тебя не осудят, а выслушают, обнимут и примут!

Маме можно:
5 минут покоя
отдыхать, когда устала
быть красивой и ухоженной
путешествовать в тишине и с комфортом
и вооон ту самую лучшую клубничку

Именно об этом наш новый проект с фотографом и психологом Люсей Жариковой. Если у вас, наши мамы, есть желание поделиться фразами и словами, которые сковывают и делят жизнь на «до» и «после», будем рады обратной связи в комментариях

Помните, проговаривание страхов, тревог, переживаний и мыслей уже несёт терапевтический эффект!

Изображения для гиф-анимации получены в открытом доступе (аккаунт автора) Открыть/Комментировать

2022-10-01 12:09:32 В ситуации, когда новости с экрана повышают тревогу и страх за родных и будущее детей, как никогда важны сочувствие, сопереживание, поддержка. Подчас молчаливое понимающее объятие ценнее тысячи слов

Мамы, приглашаем вас 8 и 9 октября на выставку BabyLife Expo (Москва, ТВК Тишинка).
ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА ВЫСТАВКИ

Психологи и волонтёры Центра организовали на площадке и на втором этаже тёплое бережное пространство, где рады каждой! Вас ждут диалоги о родах и связанных с ними изменениях в организме и жизни женщины, а также замечательные практики с метафорическими картами и арт-терапией.

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — набор картинок, образы которых становятся метафорой наших ценностей, страхов и желаний. Простая методика, со стороны напоминающая гадание, помогает ответить на главные вопросы для восстановления ресурсного состояния и хорошего настроения:
Что мне поможет?
В чем мой ресурс?
Каковы мои сильные стороны?
На что я могу опереться?
Какие свои качества я могу использовать?
Что у меня есть хорошего?
Чем я могу гордиться?

Арт-терапия — методика гармонизации жизни с помощью искусства. Ксения Атаманенко приготовила для вас очень тактильный и живой материал — сухую пастель. Техника рисования сродни медитации: вы медленно втираете крошечные цветные частички в поверхность и получаете
Небольшое произведение на память
Расслабление и массаж
Избавление от напряжения
Проживание эмоциональной разрядки
Восстановление сил

На островке спокойствия и безопасности Центра «Душа Мамы» каждая из вас будет понята, получит поддержку и объятия. Приходите, очень ждем!

ВАЖНО! Мероприятие бесплатное, вход по билетам
ЗАКАЗАТЬ БИЛЕТ

#ДушаМамыПриглашает Открыть/Комментировать

2022-09-26 14:59:14 Дорогие мамы!
Освободилось три места на завтрашнюю Группу поддержки с Натальей Зюлиной в 10.00 по Мск. запись Открыть/Комментировать

2022-09-23 14:32:44 Мамы, по официальному разъяснению Минобороны, что призыву по мобилизации подлежат:

⁃ рядовые и сержанты — до 35 лет,
⁃ младшие офицеры — до 50 лет,
⁃ старшие офицеры — до 55 лет

Речь идет о мобилизации граждан, пребывающих в запасе, по первому разряду! Разряды можно посмотреть в военном билете.

В карусели выше разъяснения Минобороны.

Спасибо за помощь в разъяснении нормативных актов Павлу Чикову.

Если вам тревожно, помните, поддержка рядом, обращайтесь. Открыть/Комментировать

2022-09-23 14:30:56 Открыть/Комментировать

2022-09-21 15:04:01 Расписание с 23.09 по 29.09

23.09 (пятница) в 14.30 со Светланой Авербух
Регистрация

25.09 (воскресенье) в 19.00 с Натальей Карташовой
Регистрация

27.09 (вторник) в 10.00 с Натальей Зюлиной
Регистрация

29.09 (четверг) в 13.00 с Юлией Копыловой
Регистрация Открыть/Комментировать