Dr.Anshina

2023-08-03 13:29:04 Сегодня мы с вами поговорим об основных факторах, которые влияют на состояние кожи:

Влияние погодных условий, УФ излучения;
Домашний и салонный уход;
Питание;
Вредные привычки;
Стресс;
Сон;
Общее состояние организма.

Новость хорошая: мы можем влиять на все эти факторы!

Хороший домашний уход, по возможности посещение косметолога, адекватное питание, отсутствие вредных привычек (я про курение и алкоголь), минимизация стресса, достаточный сон (хотя бы 7 часов за ночь, стараться ложиться до 23 часов), вовремя лечить хронические заболевания.

Я уже больше полугода пользуюсь гель сывороткой от лаборатории VICHY из серии Mineral 89 и месяц тестировала новый интенсивно увлажняющий крем из этой же линейки, который обеспечивает пролонгированное увлажнение до 3-х дней.

Крем подходит для базового ухода на этапе увлажнения.

Может использоваться и женщинами и мужчинами.

Бывает для всех типов кожи и отдельно для сухой.

В составе:

Чистая гиалуроновая кислота для интенсивного увлажнения;
Витамин В3 против пигментации и витамин Е для антиоксидантной защиты;
Сквалан - предотвращает потерю влаги, укрепляет гидролипидный барьер кожи;
В креме для сухой кожи содержатся липиды.

Способ применения:
Очистите кожу с помощью пенки или молочка, далее используйте тоник.
Нанесите крем. Можно использовать и утром и вечером.

Реклама skin.ru Kra23dRxv Открыть/Комментировать

2023-08-02 16:34:23 Всем приветики У меня отпуск, поэтому нечасто тут появляюсь. Обещаю в сентябре исправиться

Получила интересный вопрос в директ: «Некоторые мамочки на отдыхе протирают каждый столовый прибор прежде чем дать ребенку и дают сорбенты для профилактики. Как вы к этому относитесь?»

Не тому человеку вы его задаете моя Маша в возрасте 9 месяцев облизала все камни на пляже, и в бассейн общественный я ее водила с 2 месяцев! Маше на днях 8 лет. 2 раза была кишечная инфекция: в 10 месяцев (месяц в Сочи не прошел зря) и года в 4 (из сада). Лечила по всем правилам (есть посты, есть «летний гайд») и за пару дней ребенок ок. Конечно мы моем руки, овощи, фрукты. Но маниакального желания мыть что-то у меня нет. Убираюсь в доме я по большим праздникам спасают роботы.

Сорбенты для профилактики - вообще очень плохо! Не надо так делать!

Если хочется протереть и обработать каждую вещь, к которой прикоснулся ребенок, то это как минимум тревожное расстройство и стоит обратиться к психотерапевту. Иначе проведете всю жизнь в страхах и тревогах.

Не можете изменить ситуацию, измените отношение к ней.
Например, у меня в августе и в сентябре будут операции под наркозом. По медпоказаниям. Я не могу изменить ситуацию, но вообще меня это никак не волнует. Не мешает ни жить ни наслаждаться жизнью. В назначенный день лягу в больницу и врачи, которым я доверяю, прооперируют.
Учитесь такому же отношению к жизни, это помогает стать счастливым человеком.

Всех обнимаю Открыть/Комментировать

2023-07-26 10:41:05 Открыть/Комментировать

2023-07-19 11:17:17 Открыть/Комментировать

2023-07-13 20:00:20 Очень много вопросов от вас поступает про защиту от солнца. Меня радует, что с каждым годом все больше осознанных людей.

Я надеюсь, все уже поняли, загорать не полезно!! Это приводит к преждевременному старению, ожогам и онкологическим заболеваниям кожи.

Сегодня разберем несколько вопросов от вас:

1. «Зачем использовать солнцезащитные средства на море понятно. А в городе?»

Около 80% УФ лучей проникают сквозь облака и негативно воздействуют на кожу. Даже если вы находитесь в тени, то получаете 25-30% УФ излучения.

2. «Сколько нужно наносить солнцезащитного средства?

На лицо около 5 мл - 1 чайная ложка; на тело около 30 мл - 1,5 столовые ложки.

3. «Что означает SPF и сколько его должно быть в солнцезащитном средстве?»

Это фактор защиты от UV-излучения. Чем выше его показатель, тем эффективнее защита.

Подбирают SPF по типу кожи.
Для очень смуглой кожи минимум 15-20 SPF , для всех остальных 50+.

Для детей SPF должно быть 50+

4. «Наносить средство можно на пляже или в помещении?»

Наносить солнцезащитное средство нужно за 20-30 минут до выхода на улицу. Так оно успеет впитаться в кожу и образует защитную пленку.

5. Больше всего вопросов: какие средства использую я и моя семья.
Конечно бренда La-Roche-Posay


На фото наши средства серии Anthelios:

Dermo-Pediatrics Детский солнцезащитный невидимый спрей для лица и тела SPF50+/ PPD36.

Специально разработанная формула для нежной, чувствительной кожи детей с 3-х лет.

Устойчив к воздействию воды, пота и песка.

Протестировано под контролем педиатров и дерматологов.


Солнцезащитное увлажняющее молочко SPF50+/PPD30 для лица и тела в новой экологичной упаковке.

Подходит для чувствительной кожи.
Увлажняющая текстура, нелипкая, устойчивая к воде и поту.
Не оставляет белых следов.
Без отдушек.

Реклама skin.ru Kra244ZxU Открыть/Комментировать

2023-07-10 11:53:33 Сегодня разбираем какие витамины нужны детям

В новой соцсети Threads. Работает с ВПН. Присоединяйтесь


https://www.threads.net/t/Cugop6HvewM/?igshid=NjZiM2M3MzIxNA== Открыть/Комментировать

2023-07-09 11:57:19 Открыть/Комментировать

2023-07-07 14:21:53 Открыть/Комментировать

2023-07-06 15:34:14 Продолжаем тему магния

Кто не слушал подкаст, обязательно это сделать.
Обещала показать магний, который мы принимаем Среди всех вариантов меня, как эксперта, уже давно привлек именно Магний В6 Extra Pure от Nooteria Labs. Из всех хелатных форм он реально работает и симптомы дефицита на нем уходят.

Отличительные особенности:
Здесь одна из самых эффективных форм магния - бисглицинат (хелатная форма).

Нет никаких примесей. Это отличает от многих производителей, которые добавляют оксид магния для экономии и вы получаете в лучшем случае 50% бисглицината, а остальное - более дешёвый оксид.

Высокая концентрация – 20%.
Это позволяет уместить рекомендуемую суточную дозу 400 мг в 3 капсулы. Если взять многие аптечные препараты, то там надо принимать 6-8 таблеток в день.

В отличии от цитрата магния, бисглицинат не влияет на ЖКТ! Поэтому по поводу цены ничего мне не пишите. Хорошая форма не может стоить копейки. Кому дорого, тогда берите цитрат, но там свои сложности: надо принимать больше таблеток за раз, часто вызывает диарею, боли в желудке.

Сами капсулы без диоксида титана, что встречается редко.

Доза для взрослых 3 капсулы в сутки. Можно одновременно. Когда Маша моя принимала, то давала 1 капсулу. Если ребенок не умеет глотать, то можно вскрыть и в воде растворить.

У меня очень много стрессов, поэтому баночка с магнием всегда на прикроватной тумбочке. Остальным даю ситуативно или курсами.

Моим подписчикам/пациентам даю скидку 10% на всю продукцию по коду anshina (в корзине ввели в графе купон, нажали на стрелочку). Ссылка тут. Открыть/Комментировать

2023-07-06 13:36:25 Dr.Anshina pinned a voice message Открыть/Комментировать