Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ПСИХОСОМАТИКА | Екатерина Тур

Логотип телеграм канала @dr_trinalove — ПСИХОСОМАТИКА | Екатерина Тур П
Логотип телеграм канала @dr_trinalove — ПСИХОСОМАТИКА | Екатерина Тур
Адрес канала: @dr_trinalove
Категории: Эзотерика
Язык: Русский
Количество подписчиков: 22.18K
Описание канала:

Сайт: https://trinalove.ru
Психосоматика помогает расшифровать сигналы тела и восстановить здоровье! Практики, медитации, помощь и обратная связь.
#подкаст
Основатель: Екатерина Тур @trinalove

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал dr_trinalove и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 4

2022-05-03 10:29:41 НОВОСТИ: заветная галочка, научная статья и новый старт!

На выходных мой канал на Яндекс Дзене наконец-то получил статус "Верифицирован" и справа от названия появилась синяя галочка. Подписывайтесь: здесь. Более трех лет работы, из них полгода - с минимальными откликом, мне казалось, что я писала просто в стол, так как никто не видел статей, но не останавливалась и продолжала. Сегодня мой канал - крупнейший на Дзене в теме психосоматики!

На прошлой неделе научный журнал принял к публикации мою статью по новой в научном российском сообществе теме "Медитация в психологической и психосоматической практике" - и это важный старт! В том числе старт для медитаций в России, как мощного инструмента работы с сознанием, подсознанием и телом. Прочитать статью можно будет чуть позже, я отправлю ссылку. А вот с медитациях можно начинать работать прямо сейчас.

15 мая - новый старт курса "Исцеление"! Девятый поток - поддержка, курация, лучшие практики по психосоматике для того, чтобы не только исцелить свое тело, но и сделать себе Целым. А значит - богатым, здоровым, любимым и ... счастливым человеком. Стать участником!

Следующий поток будет осенью, стоимость десятого потока будет выше, а летом выйдут новые модули курса "Внутренний ребенок" и "Нейросеть" - всем первым потокам, включая девятый, доступны все материалы курса, в том числе добавляемые и обновленные. Присоединяйтесь
483 views07:29
Открыть/Комментировать
2022-05-02 13:26:39
Подсказки на неделю от метафорической карты: ощущения от неё совпадают с вашим результатом теста
56 views10:26
Открыть/Комментировать
2022-05-02 09:26:06
ОТВЕТЫ НА ТЕСТ: май, как ваш персональный месяц!

Всех, кто готов идти в эти изменения, я приглашаю в медитации "Энергия Денег" и "Женское Изобилие", помните, что только через чувства можно раскрыть свое истинное сияние!
_______________________
Буду очень благодарна за ! Совпал результат?
1.7K views06:26
Открыть/Комментировать
2022-05-01 14:41:32 Завтра начнется неделя интуитивного питания в трек-марафоне! Для всех, кто работает в медитациях по снижению веса, присоединяйтесь: https://trinalove.ru/cnigenie_vesa
1.7K views11:41
Открыть/Комментировать
2022-04-30 17:42:53 Простой алгоритм для принятия правильного решения

Вообще, принятие решений – это самое настоящее искусство, и для овладения им нужно серьезно постараться. Однако есть несколько простых техник, которые помогут повысить вероятность правильности любого решения, и с одной из них вы познакомитесь прямо сейчас.

Алгоритм состоит из четырех последовательных шагов:

Оцените свои внутренние ощущения. Понимая, что принять решение сложно, возьмите небольшую паузу и постарайтесь понять, что вы чувствуете. Если ваше состояние или эмоции являются негативными, лучше подождите, пока успокоитесь.
Оцените последствия. Подумайте о том, как будут развиваться события после принятия решения. Мысленно проживите этот сценарий. Если чувствуете, что еще не готовы, решение следует отложить. Если же понимаете, что это то, что вам нужно, смело действуйте.
Включите разум. Многие решения мы принимаем на эмоциях, а это далеко не всегда хорошо. Трезво оцените все «за» и «против», сопоставьте результаты и действуйте, исходя из рациональной аналитики.
Посовещайтесь с кем-нибудь. Часто сложно принять правильное решение из-за отсутствия опыта или наличия нескольких вариантов. Найдите более опытного человека или того, кто может посмотреть на проблему иначе, и посоветуйтесь. Это может навести на новые мысли.

Конечно, этот алгоритм предельно упрощен, но все же иногда вполне можно обойтись без усложнений. Главное всегда включать голову и стараться смотреть на ситуацию объективно. В остальном же стремитесь к новым знаниям и развивайте мышление, и тогда с принятием решений точно не будет никаких проблем.
1.5K views14:42
Открыть/Комментировать
2022-04-30 09:08:07
МАЙ: уже завтра! Сегодня предлагаю Вам сильный тест на новый период.

Выбирайте карту, которая сильнее всего вам откликается. Может иметь как позитивную так и негативную окраску, но вы чувствуете, что эта карта - ваша! Ставьте ее номер в комментарии.
_________
Автор теста: @dr.trinalove
При копировании и размещении теста, указывайте автора, не нарушайте закон об авторском праве.
Художник: Christian Schloe
_________
Ставьте ее номер в комментарии, расшифровка теста будет в понедельник!
1.8K views06:08
Открыть/Комментировать
2022-04-29 12:00:08 ​​ Психосоматика эндометриоз

Эндометриоз - это патологическое состояние слизистой оболочки, выстилающей полость матки изнутри. Внезапно начинают образовываться новые и новые клетки, которые перестают удаляться естественным образом во время очередного менструального цикла.

А когда их становится слишком много, они начинают мигрировать и в другие органы - малый таз, яичники, кишечник и т.д. Это воспаление, рубцевание, нарушение проходимости и осложнения. Иногда опасные для жизни.

Более 5 миллионов женщин страдают от симптомов эндометриоза! Он может проявляться:

сильными болями до и во время менструации;
болью и дискомфортом во время полового акта;
хронической болью внизу живота;
сильнейшими спазмы в любое время цикла;
болью при дефекации;
утомляемостью (не очевидный симптом!);
болезненным мочеиспусканием;
бесплодием;
желудочно-кишечными расстройствами (диареей, запором, тошнотой).

Психосоматика эндометриоза
На первом месте одной из психосоматических причин эндометриоза является отсутствие заботы. О женщине никто никогда толком не заботился, не спрашивал, как у нее дела, что она переживает, нужна ли ей помощь.

Подобно страннице, такая женщина ищет дом. Дом, в котором будет любовь, забота, уют вокруг нее. Если обратиться к детству, можно проследить трудные взаимоотношения в семье - холодность мамы, жесткость папы, безразличие к маленькой девочке, которая начинает "искать свой дом".

Одиночество.
На втором месте находится безразличие мужчины, с которым женщина строит отношения. И здесь прослеживается закономерность! Чем больше мы прогибаемся ради того, чтобы нас любили, тем меньше нас любят. Увы, это очень больное и обидное правило, но именно так работают энергии.

Именно так проявляется один из вариантов синдрома жертвы. Холодная мать закладывает девочке одну простую идею "меня будут любить, если я буду хорошей". Отсюда растет невротическая потребность быть отличницей, лучшим работником, достигать и вырывать победу, скольких бы нервных клеток она не стоила.

Обида.
На третьем месте прячется следующий очень опасный страх - быть плохой мамой. Или вообще отсутствие готовности к материнству, непринятие себя в роли матери, ведь "я не хочу быть как она". А если при этом муж безразличен, холоден и не дает никакой уверенности в будущем?

Как уйти в такой страшный и долгий декрет, не имея возможности постоять за себя в финансовом плане? И еще более трудный вопрос - как в конце концов стать идеальной мамой? Ведь меня будут любить, только если я буду лучшей...

Страх.
Эндометриоз коварен и его истинные причины прячутся глубоко внутри женской души. Это обида, боль и пережитое одиночество, которое, кажется, пропитало каждую струну жизни. Когда не откуда ждать помощи, что мы делаем? Да. Появляется "Я САМА".

Это прекрасное состояние! Наш мир растет, и женщина меняется вместе с ним - уникальная, сильная, мощная каждая из нас способна своротить горы. Но должна быть точка "сброса".

Четвертая причина эндометриоза в старшем возрасте - это постоянная тревога за своих детей. Переживания о детях также могут стать причиной разрастания слизистой оболочки. Матка, которая является символом дома для детей, будет расширять свои пределы через увеличение количества клеток за своими пределами, чтобы детям было хорошо, как дома, не только дома.

Как исправлять это состояние? Одной будет сложно. Начинать нужно с личных границ в моменте здесь и сейчас.

И переходить к осознанию того, что вы имеете прямо в эту секунду! Блоки, которые прилетели нам в детстве снимать трудно, но эффект потрясающий - освобождается невероятное количество энергии. Организм запускает процесс самоисцеления.

Вы - уникальная. Вы достойны любви просто так. ПРОСТО ТАК. Просто за то, что вы есть.

Любите себя, пожалуйста.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/psyhosomatics/psihosomatika-endometrioz-5d3c9aa8f8a62300affe62ca
1.8K views09:00
Открыть/Комментировать
2022-04-29 10:01:22 ЗА ЛЮБЫМ СРЫВОМ СТОИТ БОЛЬ: мы можем годами носить в себе то, что ноет и крутит внутри души, но едва заболит зуб, тут же бежим к стоматологу.

Мы можем годами сидеть на диете и срываться, как только теряем контроль над душевной болью. В этом и заключается одна из психосоматических причин лишнего веса:

КОНТРОЛИРУЕМОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ

Нам кажется, конечно, что бесконтрольное. Уснул, проснулся - во рту котлета. Но по факту, ваше тело решает за вас.

Переедание - это:
- попытка заглушить душевную боль
- проверенный способ получить наслаждение (хоть ненадолго, хоть так)
- способ справиться со стрессом
- механическая потребность "перегрызть" неприятную ситуацию
- восполнение эмоционального дефицита
- подготовка к стрессовой ситуации

Ваше тело умное. Оно знает про вас больше, чем вы позволяете себе знать сами про себя. Поэтому я говорю - никакая диета не работает, это лишь еще один способ насилия над телом.

Оно и так годами пытается вывезти тот душевный беспредел, который происходит внутри. А тут еще и диета. Конечно будет срыв. С увеличением проблемных зон.

Переедание можно остановиться только через восстановление контакта с телом.

И, да, только через осознанную работу со своими эмоциями. Это не сложно, это гораздо проще и приятнее, чем диета. А главное, после не будет чувства стыда, вины и разочарования в себе.

В понедельник начнется неделя интуитивного питания!
1.9K views07:01
Открыть/Комментировать
2022-04-28 16:00:06 ​​Привычка худеть, именно привычка, появляется после многолетних неудачных попыток расстаться с лишними килограммами. Казалось бы, что сложного? Правила давно всем известны: спортзал, питание и результат не заставит себя ждать. А что делать, если причиной лишнего веса является психосоматика, а каждая новая попытка худеть обречена на неудачу?

Психосоматика – это современное направление в медицине, которое исследует взаимосвязь психологии и появления различных симптомов. О психосоматике пишут Л. Бурбо, Л. Хей и ряд других российских и зарубежных авторов. Выводы исследований всегда совпадают – причиной многих болезней становятся стрессы, тревоги, депрессия.

Центр насыщения расположен в гипоталамусе рядом с лимбической системой, регулирующей выделение гормонов удовольствия, задающих эмоции. Данный фактор способствует развитию тесной связи между пищевым поведением и психологическим равновесием. Ученые, исследующие психосоматическую природу заболеваний, уверенны, что расстройство пищевого поведения зависит от эмоционального фона.

Для того, чтобы наладить эмоциональный фон, есть несколько возможных вариантов:

https://trinalove.ru/cnigenie_vesa - Собрание нейромедитаций для снижения веса

https://trinalove.ru/complex#!/tproduct/367071353-1497456130776 - Программа "Стройность"

https://trinalove.ru/stroinoe_telo - Тренинг "Стройное тело"
2.1K views13:00
Открыть/Комментировать
2022-04-27 14:51:11 Подборка книг:
1. Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире.
автор - Марк Уильямс, Денни Пенман

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.

Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10-20 минут в день, вы сможете:
уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
тренировать свою психическую и физическую выносливость;
снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.

2. Это просто невыносимо... Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню.
автор - Бона Леа Шваб

Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.

3. Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы.
автор - Кристин Нефф

Это мудрая, заботливая и поучительная книга, которая поможет восстановить равновесие внутри себя и научиться твердому и нежному самосостраданию. А оно в свою очередь поможет добиться успеха на работе, заботиться о себе и не выгорать, быть искренним в отношениях, заявить о своих правах - приведёт к более счастливой жизни.

Если было полезно, ставьте
1.7K views11:51
Открыть/Комментировать