🧠 Артём Педак Ψ Психолог Психотерапевт Психиатр Нарколог

2022-04-19 08:27:39 Доброе утро мои дорогие

В вашей жизни были ситуации, с которыми, как вы думали, вы не справитесь.
И все же вы справились.

В вашей жизни были проблемы, которые, как вы думали, вы не решите.
И все же вы их решили.

В вашей жизни были потери, которые, как вы думали, вы не переживете.
И все же вы пережили.

Вы здесь сегодня, сильнее, умнее, с большим опытом и знаниями в результате этого всего. Хотя дорога была нелегкой, вы успешно прошли по ней. Конечно, сложности ждут вас и впереди, и, может быть, сейчас вы проходите через тяжелый этап жизни. Поэтому стоит время от времени оборачиваться назад и вспоминать — даже когда вы думали, что не справитесь, вы справились. И, возможно, вспомнив об этом, вы поймете, что нет причин сомневаться в себе. Ведь какие бы вызовы не бросала вам жизнь, вы с ними справлялись.
И теперь самое важное – всегда справитесь.

#мантрадня
#доброеутро

@dr_pedak Открыть/Комментировать

2022-04-18 22:48:47 Всё, что вы должны знать о вегетососудистой дистонии
Что же с ней не так?

Куку мои дорогие
Вчера я сертифицировался в теме:
Работа с Психосоматикой и неврозами(ОКР, Паническая атака, ипохондрия, Депрессия).
Поэтому можете меня поздравить вашим лайком и отливным настроением.

Рассказывать как прошло, я пока не буду, может позже!?

Сегодня хочу поделиться тем, что вам пригодится, особенно в настоящее время.

Часто, особенно раньше, но и сейчас довольно часто ставят диагноз ВСД.

Для начала, такого термина нет в Международной статистической классификации болезней ВОЗ.
Поэтому на этот факт и на компетенцию врача стоит обратить внимание.

Ведь по сути, этот диагноз ничего не значит — просто общее прикрытие для всех симптомов, которые взялись из ниоткуда.

Но вы то уже знаете, что ничего не берётся из неоткуда, как и нет дыма без огня.

ВСД - это привет вам от бессознательного.
ВСД - это приступ паники, Паническая атака или проявление через тело, удержанной «душевной боли», через остановку или блокировку чувств и эмоций.

У каждого из классических симптомов может быть своя глубинная причина.
И с каждым симптомом стоит разбираться отдельно.

Например:
Учащённое сердцебиение — хороший повод сдать кровь на гемоглобин и обследовать щитовидную железу.
Или наличие сильного эмоционального потрясения, чаще испуга.

Если тахикардия наблюдается в спокойном состоянии, то это говорит о наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы или о пережитом стрессе.

Головокружение и тошнота могут говорить о необходимости посетить эндокринолога или невролога.
Или это говорит о наличии невроза, который может дополняться следующими признаками:
болевыми ощущениями в области головы и груди;
дезориентацией в пространстве;
спонтанным помутнением рассудка,
протекающим в легкой форме;
учащенным сердцебиением и дыханием;
усиленным потоотделением.

А психогенное головокружение у некоторых пациентов сопровождается эмоциональной нестабильностью, вспышками, аффектами, психозами.
Этот неприятный симптом может быть спровоцирован паническими атаками, во время которого у больного возникает чувство страха, ужаса, тревожности, неопределённости и из-за чего повышается артериальное давление и учащается дыхание и пульс.

Всё взаимосвязано.
«Душа и Тело едины»
Когда они врозь, тогда мы и болеем.

Ещё важно уделять больше внимания покою и сну.
Сон - это разгрузка и восстановление, ресурс и наполнение, переработка и переваривание всего, что прошло за день.
Сон - это поставить себя на подзарядку.
Не пренебрегайте им.

#добройночи мои дорогие

#психиатриядлячайников
#психосоматикА_А

@dr_pedak Открыть/Комментировать

2022-04-18 14:06:42 Результаты теста

Череп
Несмотря на устрашающий образ, череп символизирует силу. Вы готовы к новым свершениям, вызовам и победам.
Вместе с тем, вы прекрасно осознаете скоротечность бытия, и знаете, что всему приходит конец. Вы не зацикливаетесь на материальном, для вас скорее важен смысл и сам путь, а не конечный результат.
Именно по этой причине у вас всё складывается наилучшим образом.
Если вы не свернёте с этого пути и будете следовать по пути без потерь — вы многого добьетесь и никогда не забудете, что у вас есть лидерская жилка. Вы очень интеллектуальный человек. Не бойтесь использовать свои идеи!

Женщину
Если на изображении вы увидели женщину, склонившая голову к ногам это означает внутреннюю усталость. Отдохните, по возможности отложите дела в сторону. Сейчас вы не в лучшей форме. Вероятно, вы столкнулись со сложной и запутанной ситуацией. Постарайтесь расслабиться и перестать беспокоиться о вещах, которые этого не стоят. Возможно, среди вашего окружения есть кто-то, кто поглощает вашу энергию, и вы устали от этого. Неплохо бы сменить обстановку хотя бы на пару дней и набраться сил. Пересмотрите своё окружение и не бойтесь расставаться с людьми, отношения с которыми уже изжили себя и которые не способствуют вашему благополучию. Никогда не изменяйтесь ради других, продолжайте быть самим собой. Вы творческая личность, используйте это качество!

А вы согласны со своими результатами?
Поделитесь вашим мнением в комментариях
И этим тестом с друзьями и близкими!

#тестыотА_А


@dr_pedak Открыть/Комментировать