2022-06-29 13:27:41
Привет, друг
Если ты еще не променял офис/коворкинг/рабочий стол дома на парк, то вот несколько советов, которые помогут тебе сделать свое рабочее пространство эргономичным — поддерживающим твое здоровье и продуктивность в течение дня.
Оптимизируй температуру, чистоту и влажность воздуха, уровень кислорода:
— 22−25 градусов по Цельсию — оптимальный вариант;
— чаще проветривай помещение;
— регулярно протирай пыль;
— используй увлажнитель воздуха;
— добавь растения.
Настрой освещение:
— используй непрямой свет полного спектра, схожий с дневным;
— если освещения не хватает, приобрети дополнительные лампы или другие источники.
Минимизируй ненужные контакты с людьми, которые мешают работать:— отключай звуковые уведомления slack, мессенджеров, электронной почты и так далее;
— блокируй приложения социальных сетей;
— отключай интернет, когда он не нужен для дела;
— ставь телефон на беззвучный режим.
Минимизируй шум вокруг:— при помощи шумоподавляющих наушников или берушей.
Надеемся, что эти советы от корпоративного университета Skyway помогут тебе сделать рабочее пространство удобным.
Хорошего дня
884 viewsedited 10:27