Кулинарим вместе

2022-04-27 23:24:50 Оладушки

Ингредиенты:
• Кефир - 400 мл
• Мука - 150 гр или 8-10 ст ложек 
• Яйцо - 1 шт
• Сода пищевая- 1/2 ч ложки
• Сахар - 2 ст ложки
• Соль-1/2 ч ложки Открыть/Комментировать

2022-04-27 21:50:13 Японские блины на завтрак

Ингредиенты:
3 яйца
Креветки или любая колбаса
Овощи: шпинат, морковь, перец, зелень
Молоко 100 мл.
Семена кунжута
Соль, перец Открыть/Комментировать

2022-04-27 20:11:26 Время стройнеть!
Врач-диетолог Татьяна Дик оставит вам САМУЮ комфортную программу питания персонально для вас

Для записи или бесплатной консультации, просто напиши «хочу» в один из удобных месенджеров

Вайбер/Вотсап - https://taplink.cc/tatyanadik

Инстаграм - https://instagram.com/tatyanadik?utm_medium=copy_link
⠀

Меню пишется с учетом:
•Возраста и заболеваний
•Физиологических особенностей
•Доступности продуктов
⠀
С вами всегда на связи для поддержки и ответов на ваши вопросы
⠀
После курса вы научитесь питаться правильно самостоятельно и соответственно-удержите результат
⠀
Вы улучшите состояние здоровья в целом, улучшите работу пищеварительной системы, избавитесь от отёков, целлюлита и высыпаний.
⠀
Для записи на курс просто напишите слово «Хочу» в удобный месенджер

Вайбер/Вотсап - https://taplink.cc/tatyanadik

Инстаграм - https://instagram.com/tatyanadik?utm_medium=copy_link Открыть/Комментировать

2022-04-26 22:36:51 Любимые вафли

Ингредиенты:
Мука - 200 гр
Сахар - 100 гр
Сливочное масло - 120 гр
Яйца - 2 шт
Молоко - 140 мл
Разрыхлитель - 1,5 ч.л
Приготовление:
Смешиваем масло комнатной температуры и сахар. Добавляем яйца и перемешиваем.
Вливаем молоко и перемешиваем.
Просеиваем муку и разрыхлитель - наше тесто готово.
Вафельницу смазываем растительным маслом и выкладываем столовую ложку теста.
Печём вафлю 3 минутки.
Получается очень вкусно! Открыть/Комментировать

2022-04-25 15:35:00 Сырное суфле на завтрак

Ингредиенты (форма - 14см):
• Творог 1% - 100г;
• Яйца - 2шт;
• Кефир 1% - 100г;
• Мука рисовая - 30г;
• Сыр 30% - 150г;
• Разрыхлитель - ½ ч.л. Открыть/Комментировать

2022-04-25 14:34:00 Творожные пончики

Ингредиенты:
Творог - 250 гр
Мука - 150 гр
Яйцо - 1 шт
Сахар - 100 гр
Разрыхлитель - 1 ч.л (без горки)
Ванильный сахар - 1/2 пакетика Открыть/Комментировать

2022-04-25 13:30:01 В холодильнике опять пусто?..

Если под рукой только кило картошки, лук, да зелень — это не повод бежать в магазин или варганить стандартную "пюрешку". Это шикарная возможность приготовить изысканное и необычное блюдо с самыми простыми ингредиентами.

Приложение Food.ru предлагает проверенные и выгодные рецепты для каждого:
— Подбор рецепта по основному ингредиенту
— Подробные, пошаговые инструкции
— Возможность быстрой покупки продуктов с доставкой
— Выбор блюд различных кухонь мира
— Калькулятор порций, выгодные предложения, удобное избранное...

И ещё много-много фишек, которые ты почему-то ещё не использовал. Бесплатно скачай приложение Food.ru по ссылке — оно доступно во всех сторах. Открыть/Комментировать

2022-04-24 21:28:17 Багет в беконе с сыром

Ингредиенты:
• Багет -1 шт.
• Бекон - 1 уп.
• Помидоры Черри - 2 шт.
• Болгарский перец - 30 гр.
• Петрушка - 1 веточка
• Сыр (лучше 2 вида) - 80 гр здесь сметанковый и моцарелла Открыть/Комментировать

2022-04-24 20:15:37 Салат «Шахтерский»

Ингредиенты:
• Говядина отварная - 300 г
• Лук красный - 1 шт
• Соленые огурцы - 3-4 шт
• Растительное масло - 80 мл
• Чеснок 3-4 зубчика
• Лавровый лист
• Перец черный

Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-04-24 17:48:55 Девочки, ЭТО ПРОСТО НАХОДКА!

Подруга скинула этот канал с хитростями на каждый день, такой смекалки я еще не видела! Вот говорят же: век живи - век учись!

Заходи скорей и подписывайся! Кнопка внизу Открыть/Комментировать