Стоматология "До и После" | Омск

2023-03-24 05:34:59 Как правильно чистить зубы?

Информационное поле сейчас пресыщено описаниями техники и тайминга чистки зубов. Сделаем акцент на том, что обычно упускают в этих описаниях.

Давайте вспомним первоклассника, который учится писать. Когда мама подходит к нему проверить домашнее задание, то прежде чем заглянуть в тетрадку, она смотрит на его осанку и положение руки. Ведь если спина кривая и локоть вывернут - написать буквы ровно очень сложно.

Такая же ситуация и с чисткой зубов: когда человек в позе зародыша обвивает раковину, скрючив руку, то результат можно угадать, не заглядывая в рот. Очень важно встать ровно и не прижимать локоть руки, в которой вы держите щетку, к туловищу.

Споры "до завтрака" или "после завтрака" не первый год будоражат стоматологическую общественность и пациентов, но ни одна позиция еще не имеет однозначной победы. А вот полоскать рот водой после чистки, согласно научным данным, не обязательно - достаточно сплюнуть остатки пасты. Открыть/Комментировать

2023-03-23 04:27:01 Существует ряд заболеваний, которые протекают бессимптомно. Обнаружив такие заболевания на поздней стадии, сохранить зуб становится практически не возможно.
Поэтому необходимо регулярно проходить профилактический осмотр у стоматолога!

Стоматологическая клиника "До и После" приглашает на бесплатную консультацию стоматолога-терапевта и стоматолога-ортопеда.

Запись на консультацию по телефону: 8(951)421-52-21.
Доступна запись через Telegram, Viber и WhatsApp.

Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+ Открыть/Комментировать

2023-03-22 04:27:00 Регулярное питание повышает работоспособность

Наш организм - сложная система, которая нуждается в регулярном поступлении калорий каждые 3,5-4 часа, поэтому ваша бабушка не зря говорила, что завтрак - основной прием пищи.

Наш мозг не умеет создавать запасов питательных веществ и потребляет 20% всей поступающей в организм глюкозы, поэтому обеспечьте его топливом!

Если вы поспите 7-8 часов и ужин будет легким, после пробуждения вы не будете страдать отсутствием аппетита. К тому же завтрак снижает риск будущего инфаркта миокарда на 30% - прекрасная возможность поддержать свое здоровье без всяких таблеток.

Еще совет от доктора: не начинайте завтрак с чашки крепкого кофе, это нарушает метаболизм глюкозы и повышает риск развития диабета, поэтому сначала еда, потом кофе. Открыть/Комментировать

2023-03-21 05:00:12 Протезирование позволяет в довольно короткие сроки восстановить (создать) зубной ряд, вернуть жевательную функцию и эстетику. Для этого подходят: имплантация, не съемные (металлокерамические, керамические, циркониевые коронки), частично и полные съемные протезы. Со всеми видами возможных и подходящих для Вас работ, может ознакомить доктор. Консультация в стоматологии «До и После» проводится бесплатно. Открыть/Комментировать

2023-03-20 03:19:00 Ингредиенты для «Брауншвейгской шоколадной колбаски»:

Печенье — 500 г
Молоко — 0,5 стак.
Масло сливочное — 100 г
Сахар — 2 ст. л.
Какао-порошок — 2 ст. л.
Пастила — 3 шт

Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 10

Берем песочное печенье. Растереть его в крошку.

В небольшой кастрюльке смешать молоко, сахар, сливочное масло и какао-порошок. Помешивая массу, прогреть ее на небольшом огне, довести до кипения.

В печенье добавляем порезанную на кубики пастилу и все перемешиваем.

На пищевую пленку выкладываем массу и формуем из нее колбасу. Убираем в холодильник на пару часов, а лучше на ночь.

Как только колбаса затвердела, ее можно резать и подавать к чаю или кофе.

Сохраняйте здоровье зубов, чтобы наслаждаться изысканными вкусами хороших блюд.

Бесплатная консультация стоматолога подписчикам канала.
Запись по телефону +7 (951) 421-52-21 и в мессенджерах Telegram, WhatsApp, Viber.

Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00 Открыть/Комментировать

2023-03-19 07:04:00 Мостовидный металлокерамический протез - хорошее решение при потере одного или двух зубов. Помогает восстановить эстетику, зубной ряд, функцию жевания и ряд других полезных и необходимых потерянных свойств.

Изготавливается: основа-металл, облицовывается керамикой под цвет своих (природной эмали) зубов. Либо, при желание, изготавливается светлее.

На данный момент в Стоматологии "До и После" @doiposle_55 проходит акция: от 3 единиц, стоимость составляет 8.550 руб. за один зуб.

Запись на консультацию по телефону: 8 (951) 421-52-21.
Доступна запись через Telegram, Viber и WhatsApp.

Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00

Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+ Открыть/Комментировать

2023-03-18 05:15:59 Что значит правильный прикус? Почему он важен и до какого возраста его можно исправить?

Прикус - это характеристика смыкания (прикусывания) зубов. В идеале все верхние зубы должны смыкаться с нижними, тогда при жевании нагрузка будет равномерно распределяться на зубы. Если, к примеру, один зуб повернут - он не будет смыкаться с антагонистом, и его нагрузку примут на себя его соседи. В результате происходит постоянная функциональная перегрузка части зубов. К чему это проводит со временем: у таких пациентов чаще выпадают пломбы, происходит стирание эмали и образование клиновидных дефектов, а также страдает височно-нижнечелюстной сустав.

Исправить прикус сейчас можно в любом возрасте, для этого в арсенале ортодонтов есть множество способов. Например, помимо классических брекетов существуют лингвальные системы: когда брекеты клеятся на внутреннюю поверхность зубов и снаружи не видны. Также очень хорошие результаты можно получить при использовании элайнеров. Это серия прозрачных капп, которые активно перемещают зубы, как и брекеты, но эстетически они намного лучше их и ничего не царапают. Открыть/Комментировать

2023-03-16 09:10:15 Польза зарядки в офисе и при другой сидячей работе неоспорима.
Рассмотрим вариант разминки для нижней части тела:

1. Повороты туловища
Важно выполнять повороты исключительно в грудном отделе позвоночника. Для этого необходимо напрячь мышцы живота и зафиксировать поясницу. Поставьте ноги по ширине таза, руки разведите в стороны на уровне плеч. С выдохом выполните вращение в одну сторону, не смещая таз с места, на вдохе вернитесь в центр. И еще раз на выдохе скрутите туловище в другую сторону. И так 10-15 повторений на каждую.

2. Наклоны туловища
Поднимите одну руку над головой и повторяйте от 15 до 20 наклонов в одну сторону, затем в другую. Наклоны должны быть достаточно энергичными, но не резкими. При выполнении важно не уводить таз в сторону, наклоняйтесь только за счет туловища, а не всего тела.

3. Круговые движения тазом
Упражнение разогревает тазобедренный сустав и связки. Выполняйте вращения по полному кругу, то есть с максимальной амплитудой по 10-15 раз в каждую сторону.

4. Полуприседания
Приседания в пол амплитуды помогут разогреть коленные суставы, минимально вовлекая в работы неразогретые мышцы ног. Приседайте, не доводя бедра до параллели с полом. Руки поднимайте перед собой при сгибании колен. Вес тела переносите на пятки. Выполните 15-20 повторений.

5. Разгибание коленей
Стоя, поднимите бедро параллельно полу и разгибайте колено 10-15 раз, удерживая баланс. Повторите на другую ногу. Упражнение позволит разогреть коленные суставы и квадрицепсы.

6. Подъемы на носки
Переносите вес тела с носков на пятки. Упражнение поможет не только разогреть голеностопные суставы, но и мышцы голени. 10-15 раз.

7. Круговые движения стопой
Вращайте каждой стопой в одну и другую сторону по 10-15 раз. Открыть/Комментировать

2023-03-15 05:03:00 Пациент, возвращаясь вечером с работы, поскользнулся и упал на льду. Разбил губу с передними зубами. При травме нерв был повреждён и начал портиться, в результате чего эмаль зуба начала темнеть. Без применения виниров или коронок в такой ситуации цвет уже не восстановить.
Было принято решением восстановить зубы при помощи керамических виниров. Открыть/Комментировать

2023-03-14 05:11:02 Цвет и форма посуды сильно влияют на пищевое поведение.

В 2018 году турецкие опубликовали исследование о влиянии красных, белых и черных тарелок на аппетит у женщин. Меньше всего съедали те, кто ел с белых тарелок. На контрасте с белым лучше видно, сколько там по объему продуктов.

Моделируя цвета у себя на тарелке, можно повышать или снижать аппетит. Например, общеизвестный базовый принцип, которым пользуются производители конфет: разноцветная оберточная бумага, в ней они становятся более привлекательными, особенно для детей.

Поэтому, чтобы себя каким-то образом стимулировать более правильно питаться, можно готовить и выкладывать на тарелку полезные цветные продукты. Этот принцип хорошо освоили в азиатской кухне. Открыть/Комментировать