Стоматология "До и После" | Омск

2023-04-22 06:57:59 Виниры - как продлить службу.
Рассказывает стоматолог-ортопед Остапенко Евгений Сергеевич. Открыть/Комментировать

2023-04-21 06:18:01 Правильный прикус и спорт

Правильный прикус полезен не только для здоровья, он помогает и в спортивных достижениях. На Олимпийских играх в Пекине в 2008 году большая часть китайской сборной ходила в капах. Тогда впервые в истории она заняла первое место в медальном зачете. Конечно, свою роль, вероятно, сыграл и фактор принимающей стороны: в родных стенах спортсмены чаще побеждают. Но нельзя недооценивать и результат эксперимента с капами.

Спортивные врачи указывают на связь между вестибулярными отделами мозга, которые ответственны за равновесие, и тройничным нервом, отвечающим за жевательную функцию. Снимая напряжение с зубочелюстной системы, вполне можно улучшить спортивный результат. В том числе именно поэтому российские фигуристы тоже катаются в капах.

Бесплатная консультация стоматолога подписчикам любой из наших страниц в соц. сетях.
Запись по телефону +7 (951) 421-52-21 и в мессенджерах Telegram, WhatsApp, Viber.

Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00 Открыть/Комментировать

2023-04-21 04:37:59 Обратился пациент, с вопросом боли и смены старых протезов (коронок) на современные. Под старый протезы, со временем (учитывая убыль десны), стала попадать пища, слюна, тем самым стала разрушаться эмаль оставшихся зубов.
Для спасения зубов была изготовлена новая конструкция, рассчитанная на длительный период эксплуатации! Открыть/Комментировать

2023-04-20 18:23:00 Подборка вкусных салатов для правильного питания!

ЛЁГКИЙ САЛАТ С МАРИНОВАННЫМ ЛУКОМ

Ингредиенты:
● Горсть салатных листьев (можно микс, рукколу, романо)
● 6-8 шт помидорок черри
● 1 шт авокадо
● 2 стебля сельдерея (по желанию)
● 1 шт сладкий перец
● 1 луковица (лучше красную)
● 70 гр красной икры
● сок половины лимона
● 1-2 ст.л оливкового масла
● 1 ч.л бальзамического соуса
● семена кунжута, тыквы по вкусу
● соль, молотый перец

САЛАТ "ДИВАЙН"

Ингредиенты:
● 3 ст. л. риса
● 3 средних огурца
● 3 отварных яйца
● 4 шт. Отварной кальмар
● Сметана

СЛОЁНЫЙ САЛАТ ПО-ФРАНЦУЗСКИ

Ингредиенты:
● 1 яйцо
● 1 яблоко
● 100 гр моркови
● 100 гр репчатого лука
● 50 гр нежирного сыра
● зубчик чеснока

САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ФАСОЛЬЮ

Ингредиенты:
● Куриное филе ~150 г
● Яйца - 1-2 шт.
● Фасоль стручковая ~100 г
● Кукуруза консервированная ~60 г
● Сметана 10%/либо йогурт греческий - 2 ст.л.
● Горчица - у меня дижонская зернистая - 1 ч.л.
● Чеснок - по вкусу

Для соуса:
сметана + горчица (с зернистой получается прям), можно ещё чеснок добавить.

Все ингредиенты смешать с соусом.

САЛАТ С ТУНЦОМ

Ингредиенты:
● Тунец — 150 Грамм (консервированный в собственном соку)
● Помидоры — 3 Штуки (мелкие)
● Огурцы — 1 Штука (свежие)
● Сладкий перец — 0,5 Штуки
● Куриные яйца — 1 Штука
● Масло растительное — 1 Ст. ложка
● Соевый соус — 1 Ст. ложка
● Сок лимона — 1 Ст. ложка
● Соль — По вкусу
●Перец — По вкусу

ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Ингредиенты на 3 порции:
● Руккола — 150 Грамм
● Виноград — 150 Грамм
● Авокадо — 1 Штука
● Козий сыр — 100 Грамм
● Грецкие орехи — 100 Грамм
● Красный лук — 0,5 Штуки
● Оливковое масло — 1/3
● Стакана Бальзамический уксус — 3 Ст. ложки
● Мед — 2 Ст. ложки
● Соль морская — 1 Щепотка
● Черный молотый перец — По вкусу

ФИТНЕС САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И АВОКАДО

Ингредиенты:
● креветки 500 г
● морковь 1 шт.
● авокадо 0,5 шт.
● яйца 3 шт.
● соль, желатин 2 ч. л.
● йогурт натуральный 70 г
● зелень, лимон, креветки для украшения Открыть/Комментировать

2023-04-20 05:23:59 Мостовидный металлокерамический протез - хорошее решение при потере одного или двух зубов. Помогает восстановить эстетику, зубной ряд, функцию жевания и ряд других полезных и необходимых потерянных свойств.

Изготавливается: основа-металл, облицовывается керамикой под цвет своих (природной эмали) зубов. Либо, при желание, изготавливается светлее.

На данный момент в Стоматологии "До и После" @doiposle_55 проходит акция: от 3 единиц, стоимость составляет 8.550 руб. за один зуб.

Запись на консультацию по телефону: 8 (951) 421-52-21.
Доступна запись через Telegram, Viber и WhatsApp.

Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00

Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+ Открыть/Комментировать

2023-04-19 17:17:00 Кто был у врача-ортопеда знает, что для протезирования необходимо снятие слепков зубов. Но те, кто пойдет в первый раз к этому специалисту, начинают задаваться вопросами, насколько необходим слепок зубов и болезненная ли эта процедура. Давайте разбираться!

Итак, слепки - этап, без которого не обходится ни ортопедическое, ни ортодонтических лечение. Иногда их называют “оттиск”.

В каких случаях необходимы слепки:
перед лечением на брекет-системе;
перед лечением на ортодонтических пластинках;
для изготовления съемных протезов;
для протезирования всеми несъемными протезами.
⠀
Снятие слепков совершенно безболезненная процедура и состоит из следующих этапов:
полость рта просушивается. Это необходимый этап, поскольку многие слепочные материалы негативно реагируют на влажность;
далее подбирается и припасовывается ортопедическая ложка;
затем слепок промывают и оставляют в специальном растворе с дальнейшей передачей его в лабораторию.

Полученный отпечаток зубов содержит в себе информацию о состоянии прикуса, зубов, слизистой оболочки, соединительнотканных тканей, уздечки губ, языка, нёбных швов и других структур во рту пациента. Открыть/Комментировать

2023-04-19 05:02:23 Заблуждения о винирах.
Рассказывает стоматолог-ортопед Остапенко Евгений Сергеевич. Открыть/Комментировать

2023-04-18 06:34:06 Зарядка для глаз

Из предложенных упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутри глазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутри глазной жидкости.
8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.
9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.
10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции. Открыть/Комментировать

2023-04-15 17:39:01 Пациент, возвращаясь вечером с работы, поскользнулся и упал на льду. Разбил губу с передними зубами. При травме нерв был повреждён и начал портиться, в результате чего эмаль зуба начала темнеть. Без применения виниров или коронок в такой ситуации цвет уже не восстановить.
Было принято решением восстановить зубы при помощи керамических виниров. Открыть/Комментировать

2023-04-15 10:45:59 Глазурь для куличей без яиц

Не осыпается и не липнет!

Сахар. пудра — 150 гр.
Вода — 60 мл.
Желатин — 5 гр.
Сок лимона — 1/3 ч.л.
⠀
▲ Желатин замочить в половине воды из рецепта
(30 мл.) для набухания.
▲ В сотейнике довести до кипения сахарную пудру с остальной водой. Постоянно помешивать.
▲ Перелить полученный сироп в миску. Добавить набухший желатин. Хорошо перемешать.
▲ Взбивать миксером до побеления и загустения. В конце взбивания добавить лимонный сок.

Глазурь застывает быстро, поэтому можно поставить миску с глазурью на другую миску с горячей водой.
Сразу наносить на остывшие куличи и оформлять посыпкой или другим декором.
⠀
Если глазурь все-таки застыла, и вы не успели обмазать все куличи, можно её прогреть.

Сохраняйте здоровье зубов, чтобы наслаждаться изысканными вкусами хороших блюд.

Бесплатная консультация стоматолога подписчикам канала.
Запись по телефону +7 (951) 421-52-21 и в мессенджерах Telegram, WhatsApp, Viber.

Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00 Открыть/Комментировать