Что вы ответите на вопрос: «зная, где ты сейчас окажешься, что | ВНЖ под солнцем Лиссабона
Что вы ответите на вопрос: «зная, где ты сейчас окажешься, что ты сказал/а бы себе 5 лет назад?
Лично я моментально захотела дать себе наставлений на «правильные действия» из «добрых побуждений»…
Захотелось сказать себе: лучше подготовься; выучи язык; заработай больше денег; переходи на удалённую работу; сделай документы заранее; брось вредные привычки; займись спортом; стань более выносливой; создай финансовую подушку…
Но, благо, следом пришло острое желание встать на свою сторону, защитить себя от себя же …
Захотелось просто поблагодарить себя и сказать: «Спасибо! Спасибо, что вывозишь это всё! Спасибо, что идёшь дальше!»
Только вдумайтесь - мы прошли 2 года пандемии. Многие потеряли: привычный образ жизни, деньги, бизнес, кто-то потерял здоровье или близких.
Уверена, каждый из нас за последние пару лет порядком ахренел от всего, что с ним произошло. И сразу после этого, не успев оправиться, мы теряем самое базовое - ощущение безопасности.
Кто-то вынужден уехать, кто-то переживает потому что близкие уезжают, кто-то думает о переезде. Так или иначе, все мы думаем: «а как жить дальше?»
И я подумала, что сейчас самое время, наконец-то, встать на свою сторону и просто сказать себе: «Спасибо! Спасибо, что вывозишь это всё! Спасибо, что идёшь дальше!»
Поэтому, если вы, также как я, жалеете, что не сделали что-то и сразу захотели надавать себе советов и наставлений…
Попробуйте переместить фокус внимания с разрушительного: «я делаю недостаточно/ надо было больше» на созидательное: «а как много я на самом деле вывожу и делаю!»
Я прям села и выписала всё, что со мной произошло за это сложное время и всё, что я сделала.
И вот я посмотрела на этот список и сразу захотелось: стать добрее к себе; перестать злиться на то, что я что-то не сделала; раздражаться на то, что я страшно туплю последнее время (надеюсь, это стресс, а не Альцгеймер )
Смотрю на список и думаю:
Могу ли я считать, что моя главная задача и все мои ресурсы направлены сейчас на то, чтобы не сойти с ума и оставаться в адеквате?
Конечно могу!
Могу ли я считать, что продуктивность сейчас это хотя бы просто нормально функционировать, а остальное это перевыполнение плана?
Конечно могу!
Могу я хоть сейчас отстать от себя с этими вечными - можно было лучше! Можно быть продуктивнее и вместо этого просто сказать себе: «спасибо»?
Конечно могу!
А как вы сейчас? Как ответили бы на этот вопрос?
Осознаете вообще как много вы делаете для себя, особенно последние пару лет?
Если хотите, можете в комментариях или у себя в заметках написать, как много вы вывезли и сделали и сказать себе: «спасибо!»
Я вот так и сделаю и в следующий раз, когда захочу себя поругать, пойду, посмотрю на этот список и просто скажу себе «спасибо!»
#записки
