Замена растительного масла может быть легкой и вкусной!
Не знаете, чем заменить растительное масло в своем рационе? Я расскажу вам пару идей!
Вместо масла можно добавить в блюдо орехи и семена, а также авокадо. А еще я использую тахини - кунжутную пасту для заправки салатов.
А если хотите что-то более оригинальное, рекомендую попробовать сочетание авокадо, свежевыжатого апельсинового сока и дольки апельсина в салате.
Кроме того, можно использовать соль или соевый соус, качественный уксус и различные специи. Иногда я просто перетираю ассорти из орехов и семян и посыпаю ими салат.
Главное - получить максимум микроэлементов при каждой калории из жиров и насладиться приятным аппетитом!
Напишите в комментариях, чем вы заправляете салаты и используете ли растительное масло?
